Moda
Claudia Schiffer e il segreto fitness che nessuno si aspettava: «Odia la palestra ma si allena così»
La supermodella tedesca ha un rapporto complicato con la palestra. Secondo il suo trainer, preferisce esercizi alternativi e un trucco sorprendente: camminare sul tapis roulant guardando Gilmore Girls.
Claudia Schiffer è stata una delle supermodelle più iconiche degli anni Novanta, simbolo di eleganza e forma fisica impeccabile. Eppure dietro l’immagine perfetta si nasconde un dettaglio piuttosto sorprendente: la top model non ama affatto la palestra.
A raccontarlo è stato il suo personal trainer David Higgins in un’intervista rilasciata a Vogue. Una confessione che rompe uno dei miti più diffusi sul mondo delle modelle e sul loro rapporto con l’allenamento.
Claudia Schiffer e il rapporto complicato con la palestra
Secondo Higgins, Claudia Schiffer “odia assolutamente” la palestra. Un’affermazione che potrebbe stupire molti fan, considerando il fisico sempre impeccabile della modella tedesca.
La verità è che la Schiffer ha trovato negli anni un metodo personale per mantenersi in forma senza seguire i classici allenamenti da palestra. Più che sulle macchine o sui circuiti tradizionali, preferisce attività diverse e più dinamiche.
L’allenamento con il Pilates ad alta intensità
Tra le discipline che Claudia Schiffer pratica con maggiore costanza c’è il Pilates, ma in una versione decisamente più impegnativa. Il suo allenamento comprende infatti sessioni di Pilates ad altissima intensità, pensate per lavorare sulla forza, sulla postura e sulla resistenza.
Questa tipologia di esercizio permette di mantenere il corpo tonico senza dover passare ore tra pesi e attrezzi, un aspetto che sembra adattarsi perfettamente alle preferenze della modella.
Il trucco del tapis roulant con Gilmore Girls
Ma il vero segreto raccontato dal trainer è molto più semplice e anche piuttosto curioso. Quando deve usare il tapis roulant, Claudia Schiffer lo fa guardando Gilmore Girls.
La serie cult diventa così una specie di trucco motivazionale: seguire le vicende delle protagoniste mentre cammina o corre le permette di distrarsi dalla fatica e rendere l’allenamento molto più sopportabile.
Una soluzione semplice, quasi domestica, che dimostra come anche una delle supermodelle più famose del mondo abbia bisogno di piccoli stratagemmi per restare costante con l’attività fisica.