Benessere
Ansia, solitudine e approvazione digitale: l’indagine della Asl Roma 3 svela l’impatto dei social network sul benessere mentale degli under 35
L’osservazione condotta dalla dottoressa Giulia Gregorini presso il Csm di Via Portuense evidenzia come oltre l’80% dei pazienti utilizzi il digitale per gestire stati emotivi spiacevoli. L’obiettivo non è demonizzare la tecnologia, ma promuoverne un uso flessibile e consapevole
L’uso disfunzionale dei social network amplifica il disagio psichico dei giovani, agendo come fattore di mantenimento per ansia, bassa autostima e relazioni fragili. Questo quadro emerge dall’osservazione clinica condotta su 200 giovani under 35 presi in carico presso uno dei Centri di Salute Mentale della Asl Roma 3. L’indagine è stata curata dalla dottoressa Giulia Gregorini, psicologa e psicoterapeuta in forza al Csm di Via Portuense a Roma, e ha riguardato esclusivamente soggetti maggiorenni di età inferiore ai 35 anni.
L’autrice dello studio specifica le premesse metodologiche del lavoro svolto sul campo: «Le informazioni che ho raccolto derivano dall’osservazione clinica durante i colloqui psicologici, dall’anamnesi e dall’inquadramento del funzionamento personale, relazionale e familiare. Il mio obiettivo non era quello di dimostrare un rapporto causale tra utilizzo dei social network e psicopatologia, ma descrivere come il tema si connetta al disagio psichico e quali aree risultino maggiormente coinvolte».
La fuga nel digitale per gestire ansia, noia e solitudine
Nei colloqui avuti con la specialista, oltre l’80% dei pazienti, divisi esattamente al 50% tra uomini e donne, riferisce un utilizzo dei social network come modalità di gestione di stati emotivi spiacevoli, quali ansia, noia, tristezza e senso di vuoto. Come evidenzia la ricerca, si tratta di una «modalità associata spesso a una maggiore difficoltà nella regolazione emotiva e alla tendenza a ricercare nel contesto digitale un sollievo immediato degli stati di disagio».
Le fragilità personali e relazionali già presenti negli individui vengono amplificate dalla costante ricerca di approvazione digitale e dal continuo confronto con modelli idealizzati. Il quadro clinico delinea come i social network non rappresentino di per sé la causa primaria della sofferenza psicologica, ma costituiscano l’ambiente relazionale all’interno del quale si manifestano ed esplodono debolezze preesistenti.
La ricerca di appartenenza e la funzione identitaria
Nei giovani adulti coinvolti nella rilevazione della Asl Roma 3, l’utilizzo dei canali social sembra assumere frequentemente una specifica funzione di regolazione emotiva, di ricerca di appartenenza, di conferma identitaria o di gestione della solitudine incontrollata.
Tale dinamica non deve tuttavia portare a una condanna a prescindere dei mezzi tecnologici. «L’indagine non ha la finalità di contrastare l’utilizzo della tecnologia, ma promuoverne un uso maggiormente consapevole, flessibile e integrato con esperienze relazionali reali, valorizzando le risorse individuali e quelle presenti nei diversi contesti di vita», precisa la dottoressa Gregorini.
Il coinvolgimento della rete familiare e l’integrazione con la vita reale
Per affrontare le fragilità emerse ed evitare che il mondo virtuale sostituisca il confronto sociale concreto, la risposta terapeutica punta sull’integrazione e sul supporto della comunità di riferimento del giovane.
La professionista sottolinea l’efficacia degli interventi volti a riattivare i canali di contatto reali: «Talvolta basta coinvolgere la famiglia e la rete relazionale degli amici, favorendo una ridefinizione delle modalità comunicative, dei confini e delle risorse disponibili».