Le feste portano gioia e qualche chilo di troppo? Ecco come tornare in forma senza stress, puntando su alimentazione bilanciata, attività fisica e rimedi naturali
Le feste natalizie sono sinonimo di gioia, famiglia e... chili di troppo? Non per forza! Scopri come affrontare le abbuffate senza rinunciare al piacere del cibo...
Anche restando in città, l'estate può essere un momento di vero relax e rigenerazione. Basta cambiare prospettiva, esplorare nuove attività e prendersi il tempo per godersi...