Mentre la celiachia è una malattia autoimmune seria e diagnosticabile solo tramite esami specifici, aumentano i casi di chi si dichiara intollerante al glutine senza basi...
Eleonora Pedron conquista a 44 anni la laurea magistrale in Psicologia clinica e della riabilitazione e guarda già al futuro. Dalla rinuncia al cinema al rapporto...
Le vacanze riducono lo stress, favoriscono il recupero mentale e migliorano la qualità del sonno, ma la felicità non dipende soltanto dalla destinazione. Psicologi e neuroscienziati...
La depressione non si manifesta sempre con lacrime o profonda tristezza. Spesso agisce in modo sottile, nascondendosi dietro disturbi del sonno, irritabilità, cali di concentrazione e...
Le vacanze rappresentano un'occasione preziosa per recuperare equilibrio fisico e mentale, ma solo se si riesce a interrompere davvero la routine. Psicologi ed esperti di benessere...
Più tempo libero, giornate lunghe, maggiore socialità e un cervello che risponde agli stimoli positivi. Ecco perché l'estate è considerata la stagione degli innamoramenti e perché...
Non è il sole a far nascere un tradimento, ma un insieme di fattori psicologici e sociali che durante l'estate tendono ad amplificarsi. Ecco quali sono...
Irritabilità, insonnia, difficoltà di concentrazione e perdita di motivazione sono tra i segnali più frequenti. Gli psicologi consigliano di non ignorarli e di concedersi vere pause...
Controllare continuamente le email, pensare al lavoro o sentirsi in colpa perché non si produce nulla sono reazioni molto comuni. Bastano alcune strategie per trasformare le...
Da icona della prima Casa del Grande Fratello a opinionista televisiva, passando per la laurea in psicologia. Oggi Marina La Rosa sogna un podcast dedicato alle...
