Irritabilità, insonnia, difficoltà di concentrazione e perdita di motivazione sono tra i segnali più frequenti. Gli psicologi consigliano di non ignorarli e di concedersi vere pause...
Smartphone, pasti abbondanti, caffeina e orari irregolari possono compromettere il sonno. Gli esperti spiegano come migliorare il riposo con piccoli cambiamenti.
Controllare continuamente le email, pensare al lavoro o sentirsi in colpa perché non si produce nulla sono reazioni molto comuni. Bastano alcune strategie per trasformare le...
Con un lungo messaggio su Instagram, Sarah Felberbaum ha aperto il suo cuore ai follower, parlando di un anno complicato e della difficoltà di affrontare anche...
Alberto Matano, Barbara De Rossi, Paola Barale, Serena Bortone e Luisella Costamagna hanno parlato pubblicamente delle fragilità di Belén Rodriguez e del tema della depressione. Intanto...
Tra pandemia, crisi economiche e pressione sociale, le nuove generazioni affrontano livelli record di disagio psicologico. Gli esperti chiedono più prevenzione, interventi rapidi e un cambio...
La vicenda di Belén Rodríguez e le reazioni feroci online raccontano una verità inquietante: in Italia la salute mentale viene ancora derisa, soprattutto se a soffrire...
Britney Spears parla di guarigione, ferite invisibili e di un ritorno alla musica che sarà diverso da tutto ciò che il pubblico ha conosciuto finora. Niente...
Belen Rodriguez ha scelto di trascorrere il Capodanno lontano dall’Italia, senza specificare la destinazione. Un viaggio che arriva dopo un periodo segnato da fragilità personali e...
L’idolo pop di un’intera generazione sembra attraversare un momento di forte instabilità. Justin Bieber dorme poco, mangia male e posta video decisamente inquietanti. La moglie Hailey...
