Le "zone blu" sono delle regioni nel mondo dove si riscontra una concentrazione insolitamente elevata di persone che vivono una vita eccezionalmente lunga e in salute....
È un'esperienza che molti di noi hanno affrontato almeno una volta nella vita. È come trovarsi le onde tumultuose della digestione che ci portano avanti e...
L'adozione di alcuni alimenti e abitudini detox può aiutare a rimettersi in forma rapidamente dopo le vacanze, migliorando sia l'aspetto estetico che il benessere generale del...
Fare sport sulla spiaggia può essere un ottimo modo per aiutare a perdere peso. Gli allenamenti sulla sabbia, come correre, camminare o fare esercizi di resistenza,...
Seppure il caldo e le giornate all'aria aperta ci facciano pensare a un periodo privo di pericoli per la salute, in realtà virus e batteri non...
Con l’arrivo dell’estate è particolarmente importante proteggere gli occhi, soprattutto gli occhi dei bambini estremamente più fragili.
Durante le vacanze, la dieta può cambiare drasticamente, specialmente quando si visitano luoghi all'estero e si assaggiano specialità culinarie locali. Questo ci può esporre a diversi...
Stimolare la produzione di ormoni come le endorfine, la serotonina, l'ossitocina e la dopamina, può essere un modo efficace per creare il benessere emotivo e raggiungere...
Un nuovo studio conferma che consumare abbondanti quantità di frutta e verdura non solo è delizioso, ma è anche un toccasana per la salute del cuore...
Il dolore al collo legato alle tensioni muscolari è un disturbo comune che può colpire persone di tutte le età. Le tensioni muscolari al collo possono...
