Il fenomeno del sexting non consensuale è un problema crescente che può avere impatti profondi sulla salute mentale e fisica delle persone, in particolare delle donne....
A un certo punto te lo ritrovi sul letto. Quando? Appena spegni la luce dopo aver letto qualche pagine del tuo libro. Perché loro, cani e...
Studi recenti, inclusi quelli condotti su topi con microscopia elettronica 3D, hanno confermato questa teoria, suggerendo implicazioni significative per il trattamento dei disturbi del sonno e...
E' stato denominato 'early night' il fenomeno mondiale che sta accumunando ragazze e ragazzi della Gen Z di essere dei grandi dormiglioni. Vediamo le ragioni.
Combatte l'insonnia può richiedere una combinazione di approcci, ma spesso i rimedi naturali offrono soluzioni efficaci. Sperimenta con diverse strategie e osserva quali funzionano meglio per...
In definitiva, forse il consiglio migliore è di rispettare il proprio orologio biologico e smettere di preoccuparsi troppo dei ritmi degli altri. La maggior parte delle...
Il sonno è un processo biologico essenziale per il corpo e la mente, tanto quanto lo sono la respirazione e l'alimentazione. Non si tratta semplicemente di...
L'eco-ansia rappresenta un fenomeno emergente che richiede attenzione e interventi educativi per proteggere la salute mentale dei bambini e prepararli a gestire le sfide future legate...
Alcuni trovano conforto nella presenza di una luce soffusa durante la notte, mentre altri potrebbero farlo per necessità pratiche, come la paura del buio o per...
La sensazione di serenità che accompagna il momento prima di coricarsi, la transizione durante la quale lasciamo alle spalle le preoccupazioni della giornata e ci prepariamo...
