Sotto sforzo e con temperature elevate, il corpo umano attiva un massiccio afflusso di sangue verso la pelle per disperdere il calore tramite il sudore, riducendo...
Corpo libero, functional training, movimenti ispirati alla zumba e respirazione: Michelle Hunziker non rinuncia all’attività fisica neppure in vacanza. Nelle acque delle Eolie coinvolge Giulio Berruti...
Belén Rodriguez ha condiviso su Instagram uno dei suoi segreti per mantenersi in forma. Si tratta del mountain climber, esercizio a corpo libero che allena addominali,...
Taylor Mega rivendica il lavoro quotidiano necessario per mantenere il proprio corpo e respinge chi attribuisce la bellezza soltanto alla fortuna. Le sue dichiarazioni sono diventate...
Dai guantoni della kickboxing ai pesi, passando per pilates e stretching: la showgirl punta sulla varietà per mantenersi in forma e i risultati sono sotto gli...
Da 65 a meno di 60 chili senza diete shock: Antonella Fiordelisi svela il suo metodo fatto di allenamento, equilibrio e rinunce mirate
Bastano pochi secondi su Instagram per trasformare un “goal personale” in una bufera social. Elettra Lamborghini mostra l’addome scolpito e rivendica solo “300 grammi presi” a...
Filippo Magnini e Giorgia Palmas non solo si amano, ma ora sono anche soci in affari. I due hanno acquisito quote di una nuova società, Performa,...
Basta poco per restare in forma: bastano una poltrona comoda, qualche accorgimento e un po’ di costanza. L’allenamento invisibile è la nuova frontiera del fitness casalingo.
È una innovativa disciplina fitness che si svolge in piscina e combina l'elemento rinfrescante dell'acqua con l'intensità di jump, step, byke e altro ancora. Un modo...
