Connect with us

Beauty

Unwashed: abitudine per zozzoni o precisa scelta eco-friendly?

Anche da noi si sta diffondendo sempre più l’abitudine a limitare la doccia e, in generale, ad avere un rapporto differente nei confronti dell’igiene personale. Con buona pace dei dermatologi che confermano i risultati positivi.

Avatar photo

Pubblicato

il

    Nel mare di termini anglofili – che a noi italiani pare ci piacciano così tanto – l’unwashed rappresenta la nuova tendenza che si basa sul lavarsi meno o addirittura non lavarsi, eccezione fatta per il minimo indispensabile. Una moda made in USA (ma molto diffusa anche Inghilterra e in Francia) che nel nostro Paese sta facendo proseliti. Personaggi del calibro di Russell Crow e Johnny Depp hanno apertamente detto “no” alla doccia tutti i giorni… e in un certo qualco modo – aggiungiamo noi – si vede pure! In Italia alcuni testimoni illustri di questo trend sono l’ex presidente del WWF Fulvio Pratesi, il giornalista Giuseppe Cruciani o l’alpinista-scrittore Mauro Corona.

    Il risparmio di un bene fondamentale: l’acqua

    Alla base di questa nuova tendenza c’è una precisa coscienza ambientale: non lavarsi tutti i giorni (specialmente usando la doccia) rappresenta un grande risparmio d’acqua, limitando di conseguenza l’utilizzo di saponi e shampoo. Qualche numero utile per meglio comprendere la questione: in media per una doccia di 5 minuti si usano circa 75-80 litri di acqua, con un consumo di 15-16 litri d’acqua al minuto, mentre per riempire una vasca da bagno ne occorrono circa 150.

    Esistono vari approcci a questa pratica

    Intendiamoci, praticare l’unwashed non significa necessariamente andare in giro sporchi o puzzolenti. E comunque questa pratica contempla vari livelli: da quelli più estremisti – con una doccia una volta al mese – a quelli più moderati con due docce alla settimana. Si potrebbe quindi dire che rappresenta la scelta di lavarsi il meno possibile.

    L’esperienza ell’inglese Nicky

    Nel 2007 l’inglese Nicky Taylor, fanatica della routine del benessere e del make up, iniziò a non farsi più la doccia quotidianamente, evitando di lavarsi i capelli con shampoo e balsamo e dicendo stop anche alle creme di bellezza e deodoranti. Questo dopo consultato attentamente gli ingredienti dei prodotti che usava di frequente: tra creme e altro, raccontò in quella occasione alla Bbc, esponeva la sua pelle a circa 200 sostanze chimiche ogni giorno.

    40 giorni di “astinenza”… o quasi

    Per 40 giorni non si lavò se non con acqua e solo il necessario. Dopo il primi giorni di estremo disagio, Nicky notò degli enormi miglioramenti della pelle e dei capelli, nonché dell’odore corporeo. Confutati da test ed esami che confermarono il ritrovato stato di salute della pelle dopo una pratica del genere. Trascorsi i 40 giorni, si organizzò con una nuova routine d’igiene personale, limitando l’uso della doccia e utilizzando solo prodotti organici,cdeodorante fai da te e una crema idratante.

    I danni dell’eccesso di piluzia

    Un esempio, il suo, seguito da sempre più individui, che in questo modo intendono testimoniare una precisa coscienza ambientale e una consapevolezza che aiuta a superare anche certe remore, dovute alla nostra società attuale, come una vera e propria ossessione per il pulito e l’igiene a ogni costo. Una “cultura” che ha portato il mondo occidentale a un eccesso di pulizia nocivo non solo all’ambiente ma anche all’uomo. Limitare l’uso di saponi aggressivi ed evitare di farsi la doccia tutti i giorni, – lo testimoniano molti dermatologi – arreca benefici alla nostra pelle che può così ritrovare il suo equilibrio naturale.

      SEGUICI SU INSTAGRAM
      INSTAGRAM.COM/LACITYMAG

      Salute

      Polmonite atipica, i sintomi da non sottovalutare: dalla tosse persistente alla stanchezza, come riconoscerla e quando preoccuparsi davvero

      Sintomi sfumati, diagnosi complessa e diffusione favorita dai contatti ravvicinati: ecco perché conoscere la polmonite atipica è fondamentale, soprattutto in inverno.

      Avatar photo

      Pubblicato

      il

      Autore

      Polmonite atipica, la “polmonite camminante”: cos’è, come si manifesta e come si previene

        La polmonite atipica è una forma di infezione polmonare provocata da agenti patogeni diversi da quelli più comuni delle polmoniti “tipiche”. Tra i principali responsabili ci sono Mycoplasma pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae e alcuni virus respiratori. Proprio perché i suoi sintomi sono meno gravi e spesso graduali, viene soprannominata “walking pneumonia”: una malattia che, nonostante colpisca i polmoni, permette in molti casi di continuare a svolgere le normali attività quotidiane.

        Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) e diverse società pneumologiche europee, questa forma rappresenta una delle cause più frequenti di infezioni respiratorie negli adolescenti e negli adulti giovani, ma può colpire anche gli anziani, con un decorso talvolta più impegnativo.

        Sintomi diversi dalla polmonite “tradizionale”

        La peculiarità della polmonite atipica è la sua presentazione clinica, spesso sfumata. I sintomi tendono a comparire lentamente, nell’arco di alcuni giorni:

        • febbre moderata o assente
        • tosse secca persistente
        • mal di testa
        • stanchezza marcata
        • malessere generale
        • congestione nasale o mal di gola

        Solo in alcuni casi compaiono respiro affannoso o dolore al torace, sintomi più tipici delle polmoniti batteriche classiche. Proprio questa gradualità può portare a sottovalutare il problema e ritardare la diagnosi.

        Come si trasmette

        La polmonite atipica si diffonde soprattutto attraverso le goccioline respiratorie emesse parlando, tossendo o starnutendo. Le situazioni più a rischio sono gli ambienti chiusi e affollati: scuole, mezzi pubblici, comunità, uffici. Il periodo di incubazione varia da una a tre settimane, e l’infezione può circolare facilmente nei mesi freddi, quando la permanenza al chiuso aumenta.

        Diagnosi e trattamento

        Poiché i sintomi sono simili a quelli di molte altre infezioni respiratorie, la diagnosi non sempre è immediata. Il medico può ricorrere a:

        • visita clinica
        • radiografia del torace
        • esami del sangue o test specifici per identificare l’agente patogeno

        Il trattamento dipende dalla causa: nel caso del Mycoplasma pneumoniae vengono utilizzati antibiotici specifici; se la causa è virale, la terapia è di supporto. La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, la guarigione avviene senza complicazioni.

        Come si può prevenire

        Non esiste un vaccino universale contro la polmonite atipica, ma la prevenzione segue regole note ma efficaci:

        Igiene delle mani

        Lavarsi spesso le mani riduce la trasmissione di virus e batteri respiratori.

        Aerare gli ambienti

        Arieggiare le stanze aiuta a diminuire la concentrazione di goccioline sospese.

        Coprire bocca e naso

        Tossire o starnutire nel gomito previene la diffusione degli agenti patogeni.

        Evitare il contatto stretto con persone malate

        Soprattutto in presenza di tosse persistente o febbre.

        Prendersi cura del sistema immunitario

        Una dieta equilibrata, attività fisica regolare, sonno adeguato e stop al fumo — tra i principali fattori che indeboliscono le vie respiratorie — possono ridurre il rischio di infezioni.

        Quando preoccuparsi

        Anche se la polmonite atipica è spesso lieve, è importante consultare un medico se:

        • la tosse dura più di una settimana
        • compaiono febbre alta, difficoltà respiratorie o dolore toracico
        • la persona colpita è anziana, immunodepressa o affetta da malattie croniche

        Riconoscere tempestivamente i segnali permette di intervenire rapidamente ed evitare complicazioni.

        La polmonite atipica non è una novità né un’emergenza improvvisa: è una condizione comune, spesso gestibile e nella maggior parte dei casi risolvibile senza conseguenze. Conoscere i sintomi e adottare semplici misure preventive resta l’arma più efficace per affrontare i mesi invernali con maggiore serenità.

          Continua a leggere

          Salute

          Quando l’ictus colpisce da giovani: le cause principali della patologia vascolare e i comportamenti salvavita immediati

          L’ictus cerebrale, tradizionalmente associato alla terza età, registra una preoccupante incidenza anche tra gli adulti under 50 e i giovani.

          Avatar photo

          Pubblicato

          il

          Quando l'ictus colpisce da giovani: le cause principali della patologia vascolare e i comportamenti salvavita immediati

            L’insorgenza dell’ictus cerebrale tra la popolazione giovanile e negli adulti con meno di cinquant’anni rappresenta un fenomeno clinico oggetto di crescente attenzione da parte della comunità medica internazionale. Sebbene questa patologia sia storicamente correlata all’invecchiamento dei vasi sanguigni, le statistiche sanitarie evidenziano come una percentuale significativa di eventi ischemici ed emorragici si verifichi in età precoce, cogliendo spesso impreparati i pazienti e le loro famiglie. Comprendere i meccanismi scatenanti in questa fascia anagrafica costituisce la chiave per una prevenzione efficace e una diagnosi tempestiva.

            Le cause principali dell’evento cerebrovascolare in età precoce

            A differenza di quanto si riscontra nella popolazione anziana, dove la malattia si sviluppa prevalentemente sulla base di processi aterosclerotici cronici, l’ictus nei giovani risponde a un quadro eziologico più eterogeneo. Accanto all’impatto dei fattori di rischio tradizionali anticipati — quali ipertensione arteriosa non diagnosticata, fumo di sigaretta, diabete e obesità —, assumono un peso rilevante le patologie vascolari congenite o acquisite.

            Tra le cause più frequenti figurano la dissezione delle arterie carotidi o vertebrali (spesso causata da traumatismi o sforzi improvvisi), la presenza del forame ovale pervio nel cuore, i difetti della coagulazione ematica, l’assunzione di determinati contraccettivi orali associata al fumo e l’uso di sostanze stupefacenti.

            Come si manifesta: i campanelli d’allarme e la regola FAST

            Il fattore tempo si rivela determinante per ridurre la mortalità e limitare l’insorgenza di disabilità permanenti. La sintomatologia si presenta in maniera improvvisa e può essere facilmente decodificata mediante l’applicazione dello schema internazionale FAST:

            • Face (Viso): comparsa di una paresi facciale con deviazione della bocca o incapacità di sorridere in modo simmetrico;
            • Arms (Braccia): improvvisa perdita di forza o intorpidimento a un arto superiore, che impedisce di mantenerlo sollevato;
            • Speech (Linguaggio): difficoltà nell’articolazione delle parole, parlata confusa o incapacità di comprendere il senso delle frasi;
            • Time (Tempo): necessità di richiedere immediatamente l’intervento dei soccorsi sanitari al riscontro di anche uno solo di questi segnali.

            Si possono inoltre verificare forti cefalee improvvise e senza causa apparente, disturbi della vista o perdita di equilibrio.

            Le azioni immediate da compiere nell’emergenza

            Nel momento in cui si ipotizza l’insorgenza di un ictus, la prima regola fondamentale consiste nel contattare senza indugio il numero unico di emergenza 112, descrivendo con precisione i sintomi osservati e l’ora esatta del loro esordio. Durante l’attesa del personale paramedico, la persona colpita deve essere posta in posizione di sicurezza, preferibilmente stesa su un fianco con la testa leggermente sollevata. È tassativamente sconsigliato somministrare farmaci, acqua o cibo, onde evitare complicazioni respiratorie o interferenze con le successive terapie trombolitiche effettuate in ambiente ospedaliero.

              Continua a leggere

              Salute

              Dal bicchiere in compagnia alla dipendenza da alcol: come riconoscere i sintomi d’allarme e quando rivolgersi ai medici

              Il consumo di bevande alcoliche rappresenta una consuetudine sociale diffusa, ma tracciare il confine tra un uso moderato ed edonistico e l’insorgenza dell’alcolismo richiede un’attenta osservazione di precisi campanelli d’allarme comportamentali e fisiologici.

              Avatar photo

              Pubblicato

              il

              Dal bicchiere in compagnia alla dipendenza da alcol: come riconoscere i sintomi d'allarme e quando rivolgersi ai medici

                Il consumo di bevande alcoliche accompagna da sempre i momenti di socialità e convivialità, ma stabilire con esattezza quando l’assunzione di alcolici valichi la soglia della semplicità abituale per trasformarsi in alcolismo richiede una profonda consapevolezza dei meccanismi di dipendenza. La transizione da un uso saltuario o moderato a una patologia vera e propria avviene spesso in modo lento e progressivo, rendendo difficile per la persona coinvolta e per i propri familiari riconoscere tempestivamente il problema. Identificare i fattori che segnalano la perdita di autonomia rispetto alla sostanza rappresenta il primo passo per evitare danni irreversibili alla salute fisica e relazionale.

                I segnali comportamentali e la perdita di controllo

                I primi campanelli d’allarme dell’alcolismo non si limitano all’aumento delle quantità consumate, ma riguardano la sfera psicologica e l’atteggiamento verso la bevanda. Uno degli indicatori principali è rappresentato dal craving, ovvero l’impulso compulsivo e irrefrenabile di assumere alcol in qualsiasi momento della giornata, accompagnato dalla tendenza a bere in solitudine o a nascondere le bottiglie ai familiari. Si manifesta inoltre la progressiva incapacità di porre un limite alle dosi una volta iniziato a bere, insieme all’incuria verso le proprie responsabilità professionali, scolastiche o affettive, che vengono progressivamente accantonate per fare spazio alla ricerca dell’alcol.

                I sintomi fisici, la tolleranza e la sindrome da astinenza

                Sul piano Fisiologico, l’organismo sviluppa una crescente tolleranza alla sostanza, che costringe l’individuo ad assumere quantità sempre maggiori di alcol per ottenere i medesimi effetti psicoattivi iniziali. Quando l’effetto dell’alcol svanisce, possono comparire i primi sintomi della sindrome da astinenza, che variano da stati d’ansia ingiustificata, irritabilità e insonnia fino a manifestazioni organiche severe come sudorazione fredda, nausea, tachicardia e tremori involontari alle mani. La presenza di questi disturbi indica che il sistema nervoso ha sviluppato una dipendenza neurochimica e che la sospensione improvvisa necessita di una supervisione clinica mirata.

                Quando e come rivolgersi ai servizi e agli specialisti del settore

                Di fronte al riscontro di due o più di questi segnali persistenti, risulta indispensabile superare la reticenza e l’imbarazzo per richiedere un consulto professionale qualificato. Il punto di partenza naturale è rappresentato dal medico di medicina generale, in grado di effettuare una prima valutazione anamnestica e di indirizzare il paziente verso le strutture territoriali dedicate. In Italia, i Servizi per le Dipendenze (SerD) delle ASL e i centri d’ascolto specializzati offrono percorsi multidisciplinari gratuiti e tutelati dall’anonimato, nei quali un’équipe composta da medici, psicologi ed educatori assiste l’individuo e la famiglia sia nella fase di disintossicazione sia nel successivo reinserimento sociale.

                  Continua a leggere
                  Advertisement

                  Ultime notizie