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Sport

Le scelte in campo e a tavola: Messi, Smalling e gli altri calciatori vegani

Studi dimostrano che una dieta vegana non penalizza le prestazioni sportive. Gli esempi di calciatori come Messi, Bellerin e Smalling dimostrano che una scelta consapevole può trasformare il corpo e la carriera.

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    Da Lionel Messi a Chris Smalling, passando per Hector Bellerin e Serge Gnabry, il veganesimo ha conquistato un posto d’onore anche nel mondo del calcio. Se atleti come Lewis Hamilton e Novak Djokovic hanno già dimostrato che una dieta priva di prodotti animali non limita le performance, ora anche molti calciatori di alto livello scelgono un’alimentazione vegetale per motivi di salute, etica o sostenibilità ambientale.

    Il cambiamento alimentare di Messi
    Lionel Messi, da sempre legato alla tradizione argentina del asado (carne arrosto), ha rivoluzionato la sua dieta dopo aver incontrato il medico italiano Giuliano Poser. La stella dell’Inter Miami soffriva di problemi digestivi e frequenti infortuni. Con una dieta basata su cereali integrali, frutta e verdura fresca, Messi ha notato un netto miglioramento delle sue condizioni fisiche. «Da giovane non ci pensi e mangi quello che vuoi, come cioccolata e bibite gassate. Ma quando inizi a fare attenzione, capisci quanto influisca sull’intero organismo», ha dichiarato in un’intervista.

    Bellerin, vegano per recuperare energia
    Hector Bellerin, difensore del Betis ed ex Arsenal, è diventato vegano nel 2017 come esperimento. Doveva durare due settimane, ma i benefici riscontrati lo hanno convinto a mantenere questa scelta. «Mi sento più in forma e recupero più velocemente», ha affermato.

    La scelta consapevole di Smalling
    Chris Smalling, difensore della Roma, ha iniziato il suo percorso vegano grazie alla moglie Sam Cooke, anche lei vegana. Per Smalling, il passaggio a un’alimentazione vegetale è stato motivato dall’etica e dalla sostenibilità: «Non potevo più ignorare il dolore degli animali e il futuro del pianeta», ha raccontato. Nonostante qualche timore iniziale nel comunicare la decisione alla squadra, Smalling ha trovato supporto sia al Manchester United sia alla Roma, dove i nutrizionisti del club hanno subito adattato il piano alimentare alle sue esigenze.

    L’impatto della dieta vegana sulle prestazioni
    La dieta vegana spesso suscita dubbi riguardo all’apporto proteico e calorico necessario agli atleti. Marco Bonazzi, biologo e nutrizionista, sottolinea che, se ben pianificata, una dieta vegana non preclude risultati sportivi di alto livello.

    «Non esiste un regime alimentare universalmente migliore. La dieta vegana richiede solo alcune accortezze per garantire un apporto calorico adeguato. Per esempio, gli atleti devono aumentare la frequenza dei pasti e scegliere cibi poveri di fibre per evitare sazietà eccessiva. Inoltre, le proteine vegetali devono essere alternate per assicurare l’assunzione di tutti gli amminoacidi essenziali nell’arco della giornata».

    I vantaggi di una dieta vegetale includono un ridotto apporto di grassi, utile in certi momenti della stagione, e benefici sulla salute generale, come la riduzione del rischio di patologie cardiovascolari.

    Gli stereotipi da superare
    Nonostante gli studi e gli esempi pratici, i pregiudizi nei confronti della dieta vegana nel mondo dello sport persistono. Tuttavia, atleti come Messi, Smalling e Bellerin dimostrano che, con una pianificazione adeguata, un’alimentazione vegetale può sostenere le prestazioni al massimo livello, trasformando la vita e la carriera.

    Queste scelte rappresentano non solo una rivoluzione alimentare, ma anche un messaggio importante di consapevolezza verso il benessere degli animali e la sostenibilità ambientale.

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      Sport

      Mbappé, guai con il fisco spagnolo: 22 milioni di euro nei diritti d’immagine e il nome di Ester Expósito, il caso finisce in procura

      Il campione francese sarebbe finito al centro di un’indagine fiscale in Spagna per una presunta operazione da 22 milioni di euro. Secondo le informazioni circolate, i proventi dei suoi diritti d’immagine sarebbero transitati attraverso una società di produzione collegata all’attrice Ester Expósito, utilizzando la causale delle riprese cinematografiche. Accuse pesanti, che richiedono però riscontri documentali.

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      Mbappé, guai con il fisco spagnolo: 22 milioni di euro nei diritti d’immagine e il nome di Ester Expósito, il caso finisce in procura

        Kylian Mbappé finisce al centro di una vicenda fiscale che, se confermata, potrebbe avere conseguenze ben più serie di una polemica sportiva. Secondo le informazioni diffuse, l’Agenzia delle Entrate spagnola avrebbe individuato una presunta operazione irregolare da 22 milioni di euro legata ai diritti d’immagine del calciatore francese. Nella ricostruzione compare anche il nome dell’attrice Ester Expósito, indicata come sua fidanzata, attraverso una società di produzione che sarebbe stata utilizzata per far transitare i compensi.

        Mbappé e i 22 milioni di euro contestati dal fisco spagnolo

        Il meccanismo ipotizzato prevederebbe che i ricavi derivanti dallo sfruttamento commerciale dell’immagine del campione venissero contabilizzati come compensi per «riprese cinematografiche». Una qualificazione che, secondo l’accusa riportata, avrebbe consentito di evitare il pagamento delle imposte dovute. Il fascicolo sarebbe stato trasmesso alla procura spagnola, passaggio che segnerebbe un possibile sviluppo giudiziario della vicenda.

        Ester Expósito e la società di produzione: che cosa resta da chiarire

        L’elemento più delicato riguarda il presunto coinvolgimento della società collegata a Ester Expósito. Non sono disponibili, nel materiale fornito, documenti fiscali, atti giudiziari o dichiarazioni ufficiali che permettano di verificare l’operazione, il ruolo effettivo dell’attrice e la natura dei compensi. Anche il rapporto sentimentale attribuito ai due protagonisti non trova conferma nelle informazioni disponibili.

        La trasmissione di un fascicolo alla procura, qualora confermata, non equivale comunque all’accertamento di un reato. Per stabilire se vi sia stata evasione fiscale occorrerebbe verificare la documentazione contabile e le eventuali contestazioni delle autorità spagnole. Restano dunque da accertare sia la fondatezza della cifra di 22 milioni sia l’esistenza dell’operazione descritta.

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          Sport

          Sergio Ramos bacchetta Jude Bellingham per la pubblicità in mutande di Calvin Klein: «Un calciatore ha delle responsabilità». Scoppia la polemica

          L’ex capitano del Real Madrid critica la scelta del giovane campione inglese di posare in intimo per Calvin Klein. Secondo Ramos, uno sportivo professionista dovrebbe riflettere sulle responsabilità legate alla propria immagine. Ma davvero un paio di mutande può mettere in discussione la credibilità di un calciatore?

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          Sergio Ramos bacchetta Jude Bellingham per la pubblicità in mutande di Calvin Klein: «Un calciatore ha delle responsabilità». Scoppia la polemica

            Sergio Ramos ha trovato qualcosa da ridire sulle mutande di Jude Bellingham. Non sulla marca, sulla vestibilità o sul colore, ma sul fatto che il giovane talento inglese abbia deciso di indossarle davanti all’obiettivo per una campagna pubblicitaria di Calvin Klein. Una scelta che l’ex difensore del Real Madrid considera poco opportuna per un atleta professionista. E così, mentre Bellingham presta il proprio fisico a uno dei marchi di intimo più famosi al mondo, Ramos veste i panni del custode della rispettabilità calcistica. Con un risultato che rischia di far discutere molto più della pubblicità stessa.

            Sergio Ramos contro Bellingham: «Uno sportivo ha delle responsabilità»

            «Onestamente, non penso che Jude avrebbe dovuto accettare questa pubblicità. È un eccellente calciatore, ma a volte bisogna comprendere la responsabilità che accompagna lo status di sportivo professionista».

            Il giudizio attribuito a Ramos non riguarda le prestazioni di Bellingham sul campo, che lo spagnolo riconosce come un eccellente giocatore, ma la sua decisione di diventare testimonial di Calvin Klein mostrando il proprio corpo in biancheria intima.

            Una posizione che solleva una domanda piuttosto semplice: quale responsabilità sportiva verrebbe compromessa da uno spot di intimo? Il calcio professionistico convive da decenni con sponsorizzazioni, campagne di moda e contratti pubblicitari milionari. E i calciatori più famosi sono diventati autentiche icone di stile, ben oltre i confini degli stadi.

            Calvin Klein e i calciatori in mutande: davvero è questo il problema?

            La collaborazione tra sport e moda non rappresenta certo una rivoluzione. David Beckham ha costruito una parte della propria immagine pubblica anche attraverso celebri campagne di intimo, senza che questo cancellasse i suoi successi calcistici. Cristiano Ronaldo ha trasformato il proprio nome in un marchio commerciale che comprende anche la biancheria maschile.

            Bellingham si inserisce dunque in una tradizione già consolidata, nella quale la popolarità sportiva diventa anche un’opportunità commerciale. Posare per Calvin Klein non significa necessariamente trascurare allenamenti, partite o impegni professionali.

            Ramos, naturalmente, può considerare quella scelta poco adatta all’immagine di un campione. Ma tra le tante responsabilità di un calciatore, dal rispetto delle regole al comportamento verso compagni e tifosi, stabilire quali mutande possa mostrare in pubblicità sembra davvero una questione piuttosto marginale.

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              Sport

              Ludovica Pagani e Stephan El Shaarawy aspettano un maschietto: il gender reveal è una festa di calcio e il Faraone annuncia il suo erede

              La coppia scopre il sesso del primo figlio con una festa a tema calcistico, circondata da amici e parenti. Il calciatore si inginocchia per l’emozione e annuncia sui social l’arrivo del suo piccolo Faraone, giocando con il soprannome che lo accompagna sui campi da calcio.

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              La coppia scopre il sesso del primo figlio con una festa a tema calcistico, circondata da amici e parenti. Il calciatore si inginocchia per l'emozione e annuncia sui social l'arrivo del suo piccolo Faraone, giocando con il soprannome che lo accompagna sui campi da calcio.

                Fiocco azzurro in arrivo per Ludovica Pagani e Stephan El Shaarawy, che diventeranno genitori di un maschietto. La coppia ha organizzato un gender reveal rigorosamente a tema calcistico per scoprire il sesso del primo figlio insieme ad amici e parenti, condividendo poi la felicità con i follower. E quale poteva essere il modo migliore per festeggiare, se non trasformare la notizia in un piccolo evento da stadio? Il calciatore, visibilmente emozionato, si è inginocchiato e ha annunciato: «Baby Pharaoh is coming». Il piccolo Faraone sta arrivando, con tanto di soprannome ereditato ancora prima di nascere.

                El Shaarawy diventa papà: arriva il piccolo Faraone

                Per Stephan El Shaarawy il calcio è inevitabilmente entrato anche nell’organizzazione di uno dei momenti più importanti della sua vita privata. La festa per scoprire il sesso del bambino ha infatti seguito il tema dello sport che lo ha reso famoso, coinvolgendo le persone più vicine alla coppia.

                Quando è arrivata la conferma che Ludovica Pagani aspetta un maschio, l’attaccante ha festeggiato inginocchiandosi, prima di condividere la gioia con una frase che ha immediatamente conquistato il significato di un annuncio familiare: «Baby Pharaoh is coming».

                Il riferimento è al soprannome con cui El Shaarawy è conosciuto da sempre nel mondo del calcio, il Faraone. Un nomignolo che adesso trova una nuova declinazione, decisamente più tenera, grazie all’arrivo del suo primo figlio.

                Ludovica Pagani e la festa calcistica per il primo figlio

                Anche Ludovica Pagani ha condiviso questo momento speciale, scegliendo insieme al compagno di coinvolgere amici, parenti e pubblico social nella scoperta del sesso del bambino.

                Il gender reveal è diventato una tradizione sempre più diffusa tra le coppie famose, che spesso organizzano feste spettacolari per annunciare se aspettano un maschio o una femmina. Nel caso di Pagani ed El Shaarawy, però, il filo conduttore era praticamente obbligato: il pallone.

                L’emozione del calciatore e la sua esultanza hanno rappresentato il momento centrale della celebrazione, mentre la frase in inglese ha trasformato il soprannome sportivo in una dedica al bambino.

                Un nuovo piccolo Faraone in famiglia

                Il futuro papà ha così trovato il modo di unire la propria identità calcistica alla felicità per la paternità, senza rinunciare a un pizzico di ironia. Del resto, chiamare il figlio in arrivo Baby Pharaoh significa consegnargli simbolicamente una piccola corona ancora prima della nascita.

                Nessuna indicazione, per il momento, sul nome che Ludovica Pagani e Stephan El Shaarawy sceglieranno per il bambino. Ma almeno un soprannome sembra già pronto, e stavolta il Faraone avrà qualcuno con cui condividere il titolo.

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