Le feste natalizie sono sinonimo di gioia, famiglia e... chili di troppo? Non per forza! Scopri come affrontare le abbuffate senza rinunciare al piacere del cibo...
Nel podcast "Focaccia e Cappuccino", Sonia Bruganelli si racconta: "Mi prendo cura di me, ma a 50 anni il grosso è fatto. Le donne che dicono...
Il calcio è un minerale essenziale per la salute delle ossa e dei denti. È il componente principale che rende le ossa forti e resistenti, costituendo...
Dal rifiuto dello specchio alla rinascita: l’attore statunitense si mostra con una nuova silhouette dopo un percorso iniziato nel 2007. Niente scorciatoie, solo costanza, sport e...
Utilizzare le verdure di stagione non solo arricchisce la nostra alimentazione, ma è un modo semplice per mantenere il corpo sano e soddisfatto. Ecco come preparare...
Disordini alimentari e problemi cardiovascolari, alcuni dei problemi riscontrati durante i periodi alternati di alimentazione e privazione di cibo. Scopriamo i risultati di una recente analisi...
La conduttrice svizzera rivela tutti i dettagli del suo stile di vita che la mantengono giovane, equilibrata e felice, senza tabù. Un mix perfetto di alimentazione...
L'attrice premio Oscar, da anni icona del wellness, sorprende tutti: nel suo podcast racconta di aver abbandonato i regimi rigidi per riscoprire il piacere della tavola....
Sempre più presente nei supermercati, la pasta ad alto contenuto proteico conquista sportivi e curiosi: ecco cosa la rende diversa e perché il prezzo è così...
Fabrizio Bracconeri, noto volto degli anni ’80, svela la sua straordinaria trasformazione fisica da 140 a 80 chili. L’attore racconta di come nei film venisse spesso...
