Quali pietanze mettere nel piatto per migliorare la capacità di ragionamento, il problem solving, l’apprendimento e la memoria? Ecco come mangiare per il nostro benessere mentale.
Non disfare le valigie: ecco perché è meglio evitare di mettere i vestiti nei cassetti degli alberghi
Stimolare la produzione di ormoni come le endorfine, la serotonina, l'ossitocina e la dopamina, può essere un modo efficace per creare il benessere emotivo e raggiungere...
La vitamina D, conosciuta anche come "vitamina del sole", è un nutriente essenziale per il nostro organismo. Svolge diverse funzioni importanti e aiuta il corpo ad...
Dopo una lunga giornata trascorsa sotto il sole cocente, che sia al mare, in montagna o semplicemente in giardino, la pelle ha bisogno di cure speciali...
Quando si parla di ombrelloni colorati, la scelta non riguarda solo l'estetica, ma anche la funzionalità e la protezione che offrono. Gli ombrelloni più sicuri, in...
L'anguria è un frutto delizioso e salutare se consumato con moderazione. I suoi numerosi benefici, tra cui miglioramento della digestione, protezione delle articolazioni e riduzione del...
Durante i voli aerei, l'idratazione della pelle diventa una necessità cruciale a causa delle condizioni ambientali uniche all'interno della cabina. L'aria pressurizzata e a bassa umidità...
Nonostante le preoccupazioni diffuse, non esistono prove scientifiche concrete che il bagno subito dopo aver mangiato porti sicuramente a congestione e annegamento.
Baci, massaggi, carezze, stimolazione delle zone erogene e altre pratiche fisiche e mentali sono le basi per una relazione intima piacevole.
