Connect with us

Lifestyle

Vacanze? Il lavoro ci insegue anche sotto l’ombrellone

Una nuova ricerca internazionale rivela una realtà preoccupante sul fenomeno del lavoro durante le vacanze che è in costante aumento. Non sono solo i liberi professionisti o i precari a dover rinunciare al completo relax, ma anche chi ha un contratto a tempo indeterminato e gode di ferie retribuite si ritrova a lavorare anche in vacanza.

Avatar photo

Pubblicato

il

    Le vacanze, un tempo sinonimo di riposo e disconnessione, sono sempre più spesso invase dal lavoro, anche per chi gode di ferie retribuite e lavora come dipendente. Il fenomeno del workation, una fusione delle parole “work” e “vacation”, sta diventando sempre più diffuso, con effetti negativi non solo sulle relazioni familiari, ma anche sulla salute mentale e fisica.

    Una recente ricerca internazionale condotta da Movchan Agency rivela che il 39% delle persone lavora occasionalmente durante le vacanze, mentre il 15% lo fa regolarmente. Anche se il 34% afferma di lavorare in vacanza perché ama il proprio lavoro, il 26% lo fa per richiesta del capo e il 29% per paura di perdere il posto.

    Questa ingerenza lavorativa non solo mina il relax, ma porta anche a tensioni familiari, il 28% ha avuto litigi con il partner per questo motivo, e a problemi di salute: il 70% ha sperimentato burnout e depressione, mentre due terzi hanno sofferto di mal di testa e dolore cronico. Le vacanze, dunque, stanno perdendo il loro valore rigenerativo, trasformandosi in un’estensione del lavoro quotidiano. La tecnologia, un tempo vista come una via per semplificare la vita, sta progressivamente erodendo il confine tra lavoro e riposo, trasformando le vacanze in una semplice estensione della routine lavorativa.

    L’accesso costante a e-mail, circolari e messaggi, insieme alla possibilità di pianificare e far avanzare progetti da remoto, invita molti a non staccare mai completamente la spina. Questo cambiamento di scenario è reso possibile dall’ascesa del telelavoro e delle tecnologie digitali, che consentono di rimanere sempre connessi ovunque ci si trovi. Di conseguenza, il modello di lavoro cronico, una continua disponibilità al lavoro, sta diventando sempre più comune, minando il riposo e il benessere che le vacanze dovrebbero offrire.

      SEGUICI SU INSTAGRAM
      INSTAGRAM.COM/LACITYMAG

      Lifestyle

      Black Friday 2026 in arrivo il 27 novembre: le regole per evitare lo shopping compulsivo e scovare le offerte che servono davvero

      Avatar photo

      Pubblicato

      il

      Black Friday 2026 in arrivo il 27 novembre: le regole per evitare lo shopping compulsivo e scovare le offerte che servono davvero

        Il countdown verso il Black Friday 2026 fissa la data ufficiale dell’evento a venerdì 27 novembre, inaugurando il periodo tradizionale dedicato alle spese pre-natalizie e ai grandi ribassi. Di fronte all’ondata di campagne pubblicitarie aggressive e promozioni a tempo, il rischio principale per i consumatori è lasciarsi abbagliare da sconti apparenti, finendo per acquistare articoli del tutto superflui. Per cogliere reali opportunità di risparmio sugli oggetti di reale utilità, occorre pianificare gli acquisti con lucidità, resistendo alla frenesia dell’acquisto d’impulso generata dai timer digitali e dai volantini promozionali. Una preparazione metodica nei giorni che precedono l’evento rappresenta l’unico strumento efficace per difendere il proprio portafoglio.

        Pianificazione della spesa e controllo del budget

        Il primo passo per affrontare il venerdì nero consiste nella redazione di una lista dettagliata dei prodotti desiderati o necessari, distinguendo con chiarezza i beni primari dai semplici desideri estemporanei. Assegnare un tetto massimo di spesa predeterminato aiuta a contenere le uscite finanziarie, evitando sforamenti dettati dall’emotività del momento. Un’altra regola d’oro riguarda il tracciamento dei prezzi: annotare l’importo originale dei prodotti nelle settimane precedenti il 27 novembre consente di verificare se lo sconto sbandierato sia effettivo o frutto di un artificiale rialzo del listino di partenza.

        Come individuare i negozi affidabili e le offerte reali

        La ricerca del rivenditore ideale richiede attenzione, soprattutto negli acquisti online dove proliferano piattaforme poco trasparenti o venditori improvvisati. È raccomandabile affidarsi a catene commerciali note, e-commerce certificati o negozi di vicinato di comprovata serietà, verificando sempre la presenza di connessioni protette, recapiti aziendali chiari e recensioni verificate. L’utilizzo di strumenti digitali come i comparatori di prezzo e i tracciatori storici delle quotazioni permette di confrontare al momento le offerte di diverse testate, identificando dove il prodotto desiderato sia venduto alla cifra più vantaggiosa.

        Garanzie, politiche di reso e diritti dei consumatori

        Durante la fase d’acquisto, non bisogna dimenticare gli aspetti legali che tutelano chi compra. Anche durante il periodo del Black Friday, i prodotti acquistati godono della garanzia legale di conformità e del diritto di recesso entro i termini previsti dalla legge per il commercio elettronico. Prima di completare il pagamento, è opportuno controllare le condizioni di spedizione, i tempi di consegna previsti per le festività e le modalità di eventuale reso gratuito, assicurandosi che le clausole promozionali non limitino i diritti fondamentali dell’acquirente.

          Continua a leggere

          Cucina

          Dalla frittura al purè, la scelta della patata ideale: come orientarsi tra amido e consistenza per valorizzare ogni piatto

          La scelta delle patate ideali rappresenta uno dei passaggi fondamentali in cucina per ottenere la riuscita di ogni preparazione culinaria, dai purè soffici alle patatine fritte croccanti fino agli gnocchi.

          Avatar photo

          Pubblicato

          il

          Dalla frittura al purè, la scelta della patata ideale: come orientarsi tra amido e consistenza per valorizzare ogni piatto

            Individuare la tipologia di patata più adatta al piatto che si desidera preparare rappresenta il vero segreto per ottenere risultati da chef tra le mura domestiche. Spesso considerate un ingrediente universale e intercambiabile, le patate nascondono in realtà sostanziali differenze di struttura, percentuale di idratazione e concentrazione di amido. Errare nella selezione del tubero rischia di compromettere la riuscita di una ricetta, trasformando un purè in una massa elastica o rendendo molli le patatine al forno. Una conoscenza base delle proprietà delle differenti varietà permette di abbinare a ciascuna tecnica culinaria il tubero perfetto.

            Patate a pasta gialla: le alleate per forno, frittura e umidi

            Le patate a pasta gialla sono caratterizzate da una polpa soda, compatta e da un contenuto moderato di amido unito a un’elevata presenza di acqua. Questa combinazione strutturale impedisce al tubero di sfaldarsi o di assorbire una quantità eccessiva di grassi durante la cottura, rendendole ideali per le preparazioni che richiedono il mantenimento della forma originaria. La loro consistenza le rende la scelta d’eccellenza per la frittura in olio profondo, dove garantiscono una crosta dorata esterna e un cuore morbido, ma anche per le cotture al forno, per la rosolatura in padella e per i contorni in umido o a vapore.

            Patate a pasta bianca: la struttura farinosa per gnocchi e purè

            Totalmente differenti per resa e consistenza sono le patate a pasta bianca, contraddistinte da una polpa particolarmente farinosa, tenera e ricca di amido. Durante la bollitura o la cottura a vapore, queste patate tendono a sfaldarsi facilmente poiché l’amido assorbe i liquidi e disgrega le fibre vegetali. Proprio questa loro tendenza alla disgregazione le rende insostituibili per la realizzazione di purè vellutati, soffici crocchette, sformati e, soprattutto, per la preparazione degli gnocchi fatti in casa. L’alto livello di amido consente infatti di amalgamare l’impasto aggiungendo una quantità minima di farina, evitando così che gli gnocchi risultino pesanti o gommosi.

            Patate novelle e a buccia rossa: peculiarità e utilizzi specifici

            Un discorso a parte merita la categoria delle patate novelle, ovvero i tuberi raccolti prima del raggiungimento della completa maturazione fisiologica. Caratterizzate da una buccia sottile e commestibile e da una polpa dolce e idratata, si prestano alla cottura intera al forno o al cartoccio, arricchite con erbe aromatiche. Le patate a buccia rossa e polpa gialla, infine, offrono una consistenza molto elastica e resistente che regge cotture prolungate, risultando ideali per insalate fredde, stufati e piatti al salto.

              Continua a leggere

              Cucina

              Polpette di pesce croccanti fuori e morbide dentro: la ricetta facile da fare in casa e i trucchi per un risultato sano e gustoso

              Portare in tavola il pesce in modo sfizioso e genuino è semplice grazie a una preparazione classica ma sempre efficace. Utilizzando filetto di merluzzo o nasello fresco, poche erbe aromatiche e una cottura leggera, si ottiene un piatto sano, profumato e adatto a tutta la famiglia.

              Avatar photo

              Pubblicato

              il

              Autore

              Polpette di pesce croccanti fuori e morbide dentro: la ricetta facile da fare in casa e i trucchi per un risultato sano e gustoso

                Preparare un secondo piatto a base di pesce che metta d’accordo tutta la famiglia, inclusi i bambini, rappresenta spesso una sfida in cucina. Le polpette di pesce fatte in casa costituiscono la soluzione ideale: uniscono la leggerezza e le proprietà nutrizionali dei prodotti ittici alla sfiziosità di una consistenza morbida all’interno e croccante all’esterno. Realizzabili con filetti freschi oppure scongelati come merluzzo, nasello, spigola o salmone, queste polpette si preparano in pochissimi minuti e offrono un’ottima alternativa alle classiche polpette di carne.

                Gli ingredienti necessari per quattro persone

                La riuscita di una polpetta di pesce impeccabile risiede nell’equilibrio tra la componente proteica e gli leganti naturali che mantengono l’impasto idratato. Per preparare circa quattro porzioni servono:

                • 500 grammi di filetti di pesce bianco (merluzzo, nasello o platessa)
                • 1 uovo medio
                • 50 grammi di mollica di pane raffermo (o pancarrè)
                • 50 millilitri di latte per ammorbidire il pane
                • 2 cucchiai di formaggio grattugiato opzionali
                • Un mazzetto di prezzemolo fresco tritato
                • Uno spicchio d’aglio o la scorza grattugiata di mezzo limone non trattato
                • Pane grattugiato, olio extravergine d’oliva, sale e pepe quanto basta

                Il procedimento passo dopo passo per un impasto perfetto

                La preparazione inizia dalla cottura del pesce, che va sbollentato per tre minuti in acqua bollente salata oppure cuocendolo al vapore. Una volta scolato e lasciato intiepidire, il filetto va accuratamente controllato con le dita per eliminare eventuali lische residue, per poi essere sfilacciato finemente in una ciotola capiente.

                Separatamente, occorre ammorbidire la mollica di pane nel latte, strozzandola bene prima di unirla al pesce. A questo punto si aggiungono l’uovo, il prezzemolo tritato, la scorza di limone, il sale e una spolverata di pepe. Impastando con le mani si ottiene un composto omogeneo e compatto; qualora risultasse troppo morbido, basta incorporare un cucchiaio di pangrattato.

                I metodi di cottura per una resa sana e saporita

                Una volta modellato l’impasto formando delle palline della dimensione di una noce, le polpette vanno passate leggermente nel pangrattato per garantire la formazione della crosticina esterna. Per una versione leggera e salutare, si consiglia la cottura in forno statico preriscaldato a 180 gradi per circa venti minuti, disponendole su una teglia rivestita di carta da forno e irrorandole con un filo d’olio extravergine d’oliva a metà cottura. In alternativa, è possibile cuocerle in friggitrice ad aria a 190 gradi per quindici minuti oppure rosolarle in padella antiaderente con poco olio per dieci minuti fino a doratura uniforme.

                  Continua a leggere
                  Advertisement
                  Quando ti ammali proprio in vacanza
                  Salute17 minuti ago

                  Malattia da tempo libero, perché ci ammaliamo proprio quando iniziano le vacanze? Il paradosso dello stress che rovina il weekend e il relax

                  Francesco Sarcina massacra Fedez e Tony Effe: «Non sono cantanti, senza autotune non sappiamo chi canta». La stoccata del leader delle Vibrazioni
                  Musica47 minuti ago

                  Francesco Sarcina massacra Fedez e Tony Effe: «Non sono cantanti, senza autotune non sappiamo chi canta». La stoccata del leader delle Vibrazioni

                  Black Friday 2026 in arrivo il 27 novembre: le regole per evitare lo shopping compulsivo e scovare le offerte che servono davvero
                  Lifestyle1 ora ago

                  Black Friday 2026 in arrivo il 27 novembre: le regole per evitare lo shopping compulsivo e scovare le offerte che servono davvero

                  Stefano De Martino e Gilda Ambrosio insieme a Milano, ma vietano le foto di coppia: la festa segreta e il ritorno a casa riaccendono il gossip
                  Gossip2 ore ago

                  Stefano De Martino e Gilda Ambrosio insieme a Milano, ma vietano le foto di coppia: la festa segreta e il ritorno a casa riaccendono il gossip

                  Dal metabolismo all'energia: perché le vitamine B sono così importanti per il corpo e in quali alimenti possiamo trovarle
                  Salute2 ore ago

                  Dal metabolismo all’energia: perché le vitamine B sono così importanti per il corpo e in quali alimenti possiamo trovarle

                  Svolta internazionale per Can Yaman nel giorno del compleanno: premiato con il Telegatto, l'attore vola tra Spagna, Germania e Sud America
                  Cinema3 ore ago

                  Svolta internazionale per Can Yaman nel giorno del compleanno: premiato con il Telegatto, l’attore vola tra Spagna, Germania e Sud America

                  Dalla frittura al purè, la scelta della patata ideale: come orientarsi tra amido e consistenza per valorizzare ogni piatto
                  Cucina3 ore ago

                  Dalla frittura al purè, la scelta della patata ideale: come orientarsi tra amido e consistenza per valorizzare ogni piatto

                  Antonino Spinalbese
                  Personaggi4 ore ago

                  Antonino Spinalbese ricoverato in ospedale, la foto con la flebo spaventa i fan: «Crohn, abbiamo un problema». La malattia torna a colpire

                  Pelle protetta dal freddo, la scelta del siero viso ideale per l'inverno: quali ingredienti cercare e quando usarlo nella routine
                  Beauty4 ore ago

                  Pelle protetta dal freddo, la scelta del siero viso ideale per l’inverno: quali ingredienti cercare e quando usarlo nella routine

                  Grande Fratello Vip, Alex Belli eliminato lascia lo studio furioso e minaccia lo «scacco matto»: il messaggio misterioso scatena il caos
                  Speciale Grande Fratello5 ore ago

                  Grande Fratello Vip, Alex Belli eliminato lascia lo studio furioso e minaccia lo «scacco matto»: il messaggio misterioso scatena il caos

                  Ultime notizie