Le giornate più lunghe offrono l'occasione ideale per prendersi cura della propria salute mentale. Alcuni semplici comportamenti possono aiutare a ridurre lo stress e aumentare il...
Il caldo estivo favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni e può provocare un abbassamento della pressione, soprattutto negli anziani e in chi assume farmaci antipertensivi. Alcune...
Smartphone, pasti abbondanti, caffeina e orari irregolari possono compromettere il sonno. Gli esperti spiegano come migliorare il riposo con piccoli cambiamenti.
Nessun riferimento al gossip o a nuovi amori. Belén Rodriguez sceglie di raccontare il suo stato d'animo con poche parole, condividendo con i follower il cammino...
La protezione solare non basta se viene usata nel modo sbagliato. Dalla crema applicata una sola volta al giorno alle docce troppo calde, ecco i cinque...
Con un video sui social, Taylor Mega spiega perché aveva pensato di non pubblicare alcune fotografie delle vacanze. Poi cambia idea e invita a vivere con...
Dalla calendula al nasturzio, passando per viole e borragine, i fiori edibili stanno conquistando sempre più spazio in cucina. Ecco quali scegliere e quali evitare.
Ricche di betacarotene, le carote sono un alimento prezioso durante l'estate, ma non fanno miracoli. Ecco come possono realmente influire sul colore della pelle.
Il divieto di fare il bagno dopo pranzo è uno dei consigli estivi più tramandati. Ecco quando è davvero prudente aspettare e quando, invece, si può...
Sempre più presente nelle spa e negli hotel, l'acqua aromatizzata al cetriolo è facile da realizzare anche a casa. Aiuta a bere di più e regala...
