Portare il telefono con sé al WC è diventato un rito quotidiano. Ma trattenersi più del necessario in quella posizione aumenta la pressione sulle vene della...
Gli esperti spiegano come distinguere l’attacco di panico da altre crisi d’ansia e quali strategie adottare per gestirlo. Dal respiro controllato al supporto psicologico, fino a...
Dalla tradizione orientale alle pratiche di benessere moderne: perché le vibrazioni sonore vengono sempre più usate per ridurre stress e tensioni
Nel vasto universo degli esfolianti e degli attivi anti-età, c'è un ingrediente che sta silenziosamente scalando le classifiche di gradimento degli esperti di biocosmesi. L'acido azelaico,...
Le vacanze riducono lo stress, favoriscono il recupero mentale e migliorano la qualità del sonno, ma la felicità non dipende soltanto dalla destinazione. Psicologi e neuroscienziati...
A 59 anni Nicole Kidman dovrebbe poter mostrare rughe e segni del tempo. Invece ogni apparizione propone un volto sempre più levigato e distante da quello...
Il caldo e i raggi UV accelerano le rughe e spengono l'incarnato. Gli esperti del settore svelano i segreti e i passaggi fondamentali per proteggere il...
Le bevande energetiche continuano a conquistare il mercato globale, ma la scienza invita alla prudenza: dietro la promessa di una “spinta immediata” possono nascondersi effetti tutt’altro...
Il bruciore retrosternale e la risalita acida rappresentano un fastidio diffuso legato spesso a scelte alimentari errate. Selezionare cibi a bassa acidità, ricchi di fibre e...
L'aumento delle temperature e l'umidità estiva mettono a dura prova la tenuta del trucco occhi. Dalla selezione delle formule no-transfer e resistenti all'acqua fino alle tecniche...
