L'aumento delle temperature estive e la sudorazione accelerano la perdita di acqua e sali minerali nell'organismo, irrigidendo le feci e rallentando la motilità dell'intestino. Per contrastare...
Le acciughe crude marinate rappresentano una prelibatezza della cucina mediterranea, ma l'assenza di cottura espone al rischio di Anisakis. Questo parassita intestinale può provocare dolorose lesioni...
I bordi della piscina e gli spogliatoi costituiscono l'habitat ideale per funghi e batteri. Dimenticare le ciabatte espone al rischio di onicomicosi, un'infezione aggressiva che indebolisce...
La depressione non si manifesta sempre con lacrime o profonda tristezza. Spesso agisce in modo sottile, nascondendosi dietro disturbi del sonno, irritabilità, cali di concentrazione e...
Masticare poco e ingoiare in fretta trasforma il pasto in un'origine costante di aerofagia, meteorismo e pesantezza. Gli esperti di nutrizione e salute digestiva rivelano il...
L'arrivo del caldo e l'esposizione ai raggi solari impongono la sospensione dei retinoidi classici per evitare macchie e ustioni. Gli esperti rivelano come i peptidi di...
Quando si parla di ipertensione la prima regola riguarda il taglio del sodio nel piatto. Tuttavia, cardiologi e nutrizionisti mettono in guardia da un pericolo strisciante:...
La montagna sembra il rifugio perfetto dal caldo, ma sole intenso, vento, sudore e sbalzi di temperatura mettono a dura prova viso, labbra e chioma. Ecco...
Quando lo stress e i traumi emotivi rimangono incastrati nella muscolatura, la parola spesso non basta. Gli esperti di integrazione somatica svelano come il tremore e...
Mentre la saggezza popolare continua a raccomandare caffè concentrati e intrugli miracolosi, i dati dell'Istituto Superiore di Sanità rimettono ordine: l'unica via d'uscita passa per reidratazione...
