Per generazioni ci è stato ripetuto che bere moltissima acqua naturale sia l'unico modo per combattere la disidratazione, specialmente in estate. Tuttavia, recenti studi di bioenergetica...
L'illusione di freschezza nasconde un potente effetto diuretico che accelera la disidratazione e manda in tilt la termoregolazione. I consigli degli esperti per non rinunciare al...
Dall'imperativo del "pensa positivo" alla negazione del dolore: la psicologia spiega perché accogliere la tristezza, la rabbia e la vulnerabilità è il primo passo per una...
Dalla risposta insulinica "fantasma" all'alterazione del microbiota intestinale: le più recenti evidenze scientifiche svelano perché l'illusione del dolce senza calorie sabota il metabolismo e aumenta il...
I centri di controllo sanitario monitorano i casi di infezione intestinale legati al consumo di verdure fresche contaminate. Dai sintomi della patologia alle tecniche d'igiene domestica,...
Quando le temperature salgono vertiginosamente, il corpo compie uno sforzo straordinario per regolare la propria temperatura. Dalla perdita di sali minerali ai consigli della medicina preventiva,...
Il timore dell'aereo colpisce più di due italiani su dieci e può trasformarsi in un ostacolo insormontabile. Dalla comprensione dei sintomi fisici alle tecniche di respirazione,...
Migliora l'equilibrio, stimola i muscoli del piede e regala una piacevole sensazione di benessere. Ma attenzione: sabbia bollente, fondali sconnessi e alcune patologie possono trasformare una...
Persiane, tende, ventilatori e qualche buona abitudine possono fare la differenza quando il termometro supera i 40 gradi. Ecco come mantenere la casa più fresca limitando...
Troppo perbenismo logora il benessere psicologico. Gli esperti confermano: stabilire un limite invalicabile, a volte anche con un'espressione colorita, scarica la tensione e protegge la nostra...
