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Per molti antipatica e fissata col fisico: baci a tutti! Firmato Martina Colombari

Arrivata alle soglie dei 50, l’ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un’alimentazione sana, uno stile di vita semplice e legato alle cose che davvero contano. Infischiandone di chi la considera poco socievole…

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    Da Miss Italia 1991, elogiata ed invidiata dai media… a vittima di body shaming. Martina Colombari si racconta al Corriere, polemizzando con chi si riempie la bocca con valori come quello dell’inclusione e poi sparla delle persone che appaiono magre. L’occasione è il suo compleanno numero 49, festeggiato con un fisico che pare quello di una 16enne. Ma anche lei, monumento di forma smagliante al tempo che passa, è chiamata a confrontarsi – spesso in maniera aspra- con gli inevitabili cambiamenti sia nel corpo che nella mente. E che una vita da bella richiede un impegno quotidiano e una manutenzione costante, sul piano estetico, della salute e dello spirito.

    Immaginandosi anziana ha un’idea precisa

    Il tempo che scorre le permette un paragone semplice ed al contempo efficace: il nostro corpo va curato come una pianta. Lei guarda avanti e pensa agli anni che verranno: «Non voglio immaginare il mio essere anziana in una Rsa dove non capisco, dove non riesco a muovermi, dove sono costretta ad avere sempre una persona che mi accudisce. Ovvio che poi le malattie possono arrivare. Però io devo fare di tutto, se si parla di longevità bisogna parlare di salute. Vogliamo vivere più tempo, ma soprattutto in salute. Non è altro che dar più qualità alla nostra vita».

    L’importanza del test del dna

    Un esame che rappresenta uUn investimento sul proprio futuro, perché uno stile di vita sbagliato porta a tante patologie e malattie. Tutti e tutte una fine, però dipende da come vogliamo vivere questi ultimi anni di vita. E basterebbe fare un test del Dna che sappiamo benissimo che è il libretto delle istruzioni della nostra macchina, del nostro corpo. Un modo per conoscere benissimo che cosa è utile, che cosa devi mangiare e integrare, e che cosa devi evitare. Martina l’ha fatto e lo promuove con forza.

    La salute è il nostro vero patrimonio personale

    «Le persone devono riappropriarsi della loro salute. La si sottovaluta perché si intende salute uguale benessere, benessere uguale palestra, uguale quanto sono figa allo specchio. Non è niente di tutto questo. Si dà un significato troppo leggero alla prevenzione, e non ci rendiamo conto di quanto i cambiamenti ormonali sono importanti, l’insulina, la dopamina, le serotonina tutti questi ormoni hanno a che fare con la funzionalità del nostro organismo, regolano tutta la nostra vita».

    Il marito affettuosamente ironizza

    Il marito Billy Costacurta, ex gloria del Milan, la prende amorevolmente in giro su questo: «Mio marito mi chiede: “Dottoressa Martina che cosa devo prendere che mi sento questa cosa?”. Ma io non sono ipocondriaca, sono una persona che è consapevole che la vita è una. E che se vogliamo vivere in salute dobbiamo mettere in atto una serie di cambiamenti. Ho fatto il test dell’epigenetica perché il Dna è quello che tu hai geneticamente, ma l’epigenetica è come tu il tuo corpo e il tuo organismo reagiscono all’ambiente in cui vivono, dall’inquinamento, agli alimenti, a quello che respiri… Noi sottovalutiamo tutti questi test».

    Il “segreto” del legame con il suo Billy

    A proposito di matrimonio… il suo dura da 30 anni e il segreto si basa sulla quotidianità delle cose normali. Nessun eccesso da vip, vacanze a Riccione dov’è nata e dove la famiglia possiede uno stabilimento balneare. Non si è mai abituata ai compromessi, soprattutto a quelli sociali del “bel mondo”. Dichiara di non averne più voglia, lei la chiama maturità, consapevolezza di saper fare sane scelte, un sentimento che prima o poi arriva un po’ a tutti. Uno stile di vita che ti permette di eliminare gli eccessi.

    Cosa fare per stare bene

    Un’alimentazione corretta è la base, l’importante è non imporvvisare ma avvalersi di professionisti: «Cerco di mangiare sano in base a ciò che mi fa bene e ciò che assimilo perché la frase non è: noi siamo quello che mangiamo. La frase è: noi siamo quello che assimiliamo. Io non faccio una dieta, io ho uno stile, un regime alimentare. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia oppure online. No, devi lavorare un po’ come un sarto, non puoi beccare le diete su Instagram».

    Cos’è il mima diguno

    La dieta mima digiuno si basa sull’eliminazione dei cibi che stimolano la produzione di insulina e dell’ormone della crescita, prediligendo un basso apporto calorico. Stando ad alcune ricerche, si tratta di un modo per pemette di ripulire il corpo e di rigeneralo, modificandone il funzionamento profondo. La restrizione calorica avviene in modo calibrato, producendo effetti positivi su tutti i sistemi: immunitario, muscolare e nervoso.

    Raggiungere l’equilibrio contro la finta perfezione

    Martina non ama particolarmente i social: «Devi trovare il tuo equilibrio, perché altrimenti snaturi quella che è la tua sostanza e ti ritrovi a fare quello che gli altri vogliono da te, si aspettano da te e dopo un po’ è pesante soprattutto in questo momento, con questi social media che portano sempre al dover mettere in mostra questa finta perfezione».

    Se fossi più simpatica sarei meno antipatica

    L’ex modella è consapevole di non rappresentare un modello di empatia, soprattutto per il suo aspetto: «Eh, sono un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità, sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social. Ma io sono questo, è il mio Dna! E con la mia corporatura io mai potrò essere un 90-60-90 stile Cucinotta!».

    Anche se le sue radici sono conviviali

    Da romagnola ama le tagliatelle, il bicchiere di vino, lo stare insieme. Però l’eccessivo accanimento verso la sua magrezza la sta davvero stufando. E’ il cosiddetto body shaming: «Un corpo rotondo, robusto viene tollerato; un corpo magro invece diventa un cattivo esempio. E mi devono spiegare perché si parla tanto di inclusione, e poi se hai un corpo magro sei sempre una che non mangia, che vuol essere magra perché si vuol sentire più bella».

    Lei in pillole

    Nata a Riccione il 10 luglio 1975. A 16 anni, nel 1991, è stata eletta Miss Italia, incominciando a lavorare come modella per gli stilisti più importanti mentre si diplomava al liceo scientifico. Sempre in quell’anno ha debuttato al cinema nella commedia Abbronzatissimi, poi in Paparazzi e in Quello che le ragazze non dicono. Ha recitato in numerose serie televisive e, tra gli altri, nel musical La febbre del sabato sera. Ora è a teatro con lo spettacolo Fiori d’arancio. Da trent’anni ha una relazione con l’ex calciatore Alessandro Costacurta, sposato il 16 giugno 2004. Hanno un figlio, Achille che, come sappiamo, li fa un po’ disperare…

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      Personaggi

      Tony Effe, dopo la guerra ai carboidrati si abbuffa di brioche e focacce: «Zucchero a cannone». E torna la profezia di Selvaggia Lucarelli

      Il rapper si concede una colazione ricca di dolci e focacce dopo una corsa di dieci chilometri, nonostante le recenti dichiarazioni contro i carboidrati. E riaffiorano le parole di Selvaggia Lucarelli a Giulia De Lellis: «Non hai paura che ti rovini la reputazione? È una bomba a orologeria».

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      Tony Effe, dopo la guerra ai carboidrati si abbuffa di brioche e focacce: «Zucchero a cannone». E torna la profezia di Selvaggia Lucarelli

        Tony Effe torna a far parlare di sé, questa volta per una curiosa contraddizione tra i suoi propositi alimentari e quello che finisce nel piatto. Dopo essersi scagliato contro i carboidrati, il rapper si è mostrato davanti a un tavolo imbandito di brioche e focacce, pronto a concedersi una colazione decisamente abbondante. «Dieci chilometri fatti e adesso zucchero a cannone», ha annunciato con entusiasmo, lasciando intendere che la corsa appena conclusa meritasse una ricompensa senza troppe restrizioni. Una scena che racconta il lato più spontaneo del cantante e che riporta alla memoria anche le parole poco rassicuranti pronunciate da Selvaggia Lucarelli sul suo carattere.

        Tony Effe, dieci chilometri di corsa e una colazione senza freni

        Il rapper, noto per la sua attenzione all’immagine e alla forma fisica, aveva espresso una posizione decisamente critica nei confronti dei carboidrati. Una scelta alimentare che sembrava suggerire una particolare disciplina a tavola, almeno fino alla comparsa di un invitante assortimento di prodotti da forno.

        Dopo aver percorso dieci chilometri, Tony Effe ha infatti deciso di abbandonare temporaneamente ogni restrizione, mostrando brioche e focacce e annunciando la sua intenzione di fare il pieno di zuccheri.

        «Dieci chilometri fatti e adesso zucchero a cannone», ha dichiarato, trasformando il momento della colazione in una piccola provocazione rispetto ai suoi precedenti propositi.

        La scena mette in evidenza una contraddizione piuttosto divertente: dopo aver dichiarato guerra ai carboidrati, il cantante sembra aver trovato un ottimo motivo per concederseli nuovamente. Del resto, una corsa impegnativa può diventare l’occasione perfetta per soddisfare qualche desiderio gastronomico, soprattutto quando davanti agli occhi ci sono dolci appena sfornati e focacce.

        Selvaggia Lucarelli e quella frase a Giulia De Lellis: «È una bomba a orologeria»

        Il carattere imprevedibile di Tony Effe era già finito al centro di un’osservazione particolarmente pungente di Selvaggia Lucarelli, rivolta direttamente alla sua compagna Giulia De Lellis.

        «Non hai paura che ti rovini la reputazione? È una bomba a orologeria», aveva domandato la giornalista e opinionista, mettendo in discussione le possibili conseguenze delle esternazioni del rapper sull’immagine pubblica dell’influencer.

        Una frase che non riguardava certo le abitudini alimentari del cantante, ma il suo modo di esporsi pubblicamente e la possibilità che alcune sue dichiarazioni potessero generare polemiche.

        Il riferimento alla reputazione di Giulia De Lellis era particolarmente significativo. L’influencer ha costruito negli anni un percorso professionale nel mondo della moda, della bellezza e della comunicazione, settori nei quali l’immagine personale ha un ruolo fondamentale.

        Giulia De Lellis e Tony Effe, due personalità molto diverse

        La relazione tra Giulia De Lellis e Tony Effe ha attirato grande attenzione anche per le differenze tra i loro personaggi pubblici. Lei è una delle influencer italiane più conosciute, abituata a condividere aspetti della propria vita privata e a gestire collaborazioni con importanti marchi. Lui proviene dal mondo del rap e ha costruito parte della propria identità artistica su un’immagine provocatoria, spesso accompagnata da dichiarazioni destinate a far discutere.

        Proprio questa diversità era al centro della domanda di Selvaggia Lucarelli, che aveva sollevato il tema delle possibili ripercussioni delle polemiche del cantante sulla carriera della compagna.

        La colazione a base di brioche e focacce, naturalmente, appartiene a un piano completamente diverso e non ha nulla a che vedere con i rischi evocati dalla giornalista. Resta però un episodio curioso nel racconto pubblico di Tony Effe, capace di passare dalle dichiarazioni più categoriche contro i carboidrati a un entusiastico «zucchero a cannone» dopo dieci chilometri di corsa.

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          Personaggi

          Giulia De Lellis cambia volto e dice addio alle labbra rifatte: «Ho sciolto l’acido ialuronico, abbiamo fatto troppi pasticci»

          Dopo anni di ritocchi estetici, Giulia De Lellis decide di tornare alle sue labbra naturali e racconta perché ha scelto di eliminare il filler. Un ripensamento che arriva dopo oltre un decennio di trattamenti e si accompagna a un consiglio rivolto alle donne.

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          Giulia De Lellis cambia volto e dice addio alle labbra rifatte: «Ho sciolto l’acido ialuronico, abbiamo fatto troppi pasticci»

            Giulia De Lellis ha deciso di dire addio alle labbra rifatte. Dopo anni di infiltrazioni di acido ialuronico, l’influencer ha scelto di sciogliere il filler e recuperare il proprio aspetto naturale. Una vera inversione di rotta per una delle protagoniste più conosciute dei social italiani, che non ha nascosto qualche rimpianto per i ritocchi del passato. «Tornate al vostro aspetto naturale, abbiamo fatto troppi pasticci», è il messaggio con cui ha accompagnato la sua decisione, raccontando un cambiamento che riguarda non soltanto il viso, ma anche il modo di guardare alla bellezza.

            Giulia De Lellis e le labbra rifatte a diciotto anni

            Il rapporto di Giulia De Lellis con la medicina estetica è cominciato molto presto. Aveva appena diciotto anni quando ha deciso di aumentare il volume delle labbra attraverso le infiltrazioni di acido ialuronico. Da quel momento, il trattamento è diventato una consuetudine, ripetuta per anni fino a trasformarsi in una caratteristica riconoscibile del suo volto.

            «Le ho sempre avute molto più carnose di come mamma e papà me le hanno fatte», ha raccontato l’influencer, ricordando come fosse diventato normale sottoporsi ai ritocchi circa una volta all’anno. Con il passare del tempo, però, qualcosa è cambiato. De Lellis ha cominciato a guardare diversamente il proprio viso, fino a convincersi che quelle labbra così voluminose non rappresentassero più l’immagine che desiderava.

            Perché ha deciso di sciogliere l’acido ialuronico

            La decisione non è arrivata all’improvviso. Giulia De Lellis aveva già interrotto le infiltrazioni da due o tre anni, ma aveva notato che il volume delle labbra non diminuiva come si sarebbe aspettata. Secondo il suo racconto, parte del prodotto sembrava persistere nei tessuti e spostarsi rispetto alla zona nella quale era stato originariamente iniettato.

            Per questo ha scelto di ricorrere alla ialuronidasi, un enzima utilizzato per degradare l’acido ialuronico presente nei filler. Un procedimento che permette di correggere gli effetti di precedenti trattamenti estetici, anche quando il risultato non corrisponde più ai desideri della persona.

            La trasformazione l’ha soddisfatta. «Devo dire che sono molto soddisfatta, mi piacciono proprio di più», ha spiegato, mostrando di preferire le labbra meno voluminose e più vicine alla loro forma originaria.

            «Trovo horror le labbra troppo gonfie»: il ripensamento dell’influencer

            A sorprendere è soprattutto la severità con cui Giulia De Lellis giudica alcuni eccessi della medicina estetica. Dopo aver fatto ricorso personalmente ai filler per oltre un decennio, oggi osserva con occhi diversi quei risultati che un tempo considerava desiderabili.

            «Si sta un po’ esagerando, trovo horror», ha dichiarato riferendosi alle labbra eccessivamente gonfie. Parole che colpiscono perché arrivano da un’influencer che ha costruito parte della propria popolarità anche attraverso la cura dell’immagine e la condivisione delle sue scelte estetiche.

            Il suo non è necessariamente un rifiuto di tutti i trattamenti, ma una presa di distanza dagli eccessi e dall’idea che aumentare continuamente i volumi del viso significhi automaticamente migliorarlo. Dopo tanti anni trascorsi a modificare le proprie labbra, Giulia De Lellis ha scoperto di preferire quelle che aveva prima di cominciare.

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              Personaggi

              Raffaella Fico infiamma Instagram con una tutina nera aderentissima: décolleté esplosivo, curve in mostra e commenti senza freni dai follower

              La showgirl di 38 anni pubblica alcuni scatti dalla sala danza con un look da Catwoman che lascia poco all’immaginazione. Tra complimenti maliziosi e critiche alla sua magrezza, il web si scatena.

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              Raffaella Fico infiamma Instagram con una tutina nera aderentissima: décolleté esplosivo, curve in mostra e commenti senza freni dai follower

                Raffaella Fico torna a provocare i suoi follower e per farlo le bastano uno specchio, un cellulare e una tutina nera che sembra disegnata direttamente sul corpo. La showgirl napoletana, 38 anni, ha pubblicato su Instagram alcune fotografie scattate durante una sessione di allenamento in sala danza, scegliendo un abbigliamento decisamente audace. Il risultato è una pioggia di commenti che spaziano dagli apprezzamenti più espliciti alle critiche per la sua forma fisica, giudicata da alcuni utenti eccessivamente magra.

                Raffaella Fico in versione Catwoman: la tutina conquista Instagram

                Nelle immagini, l’ex concorrente del Grande Fratello indossa una tutina nera aderentissima, con spalline sottili e una profonda scollatura che mette in evidenza il décolleté. Il tessuto segue le forme del corpo, sottolineando la silhouette e lasciando ben poco spazio all’immaginazione.

                Seduta a gambe incrociate sul pavimento della sala danza, con i capelli ricci sciolti sulle spalle, Raffaella si fotografa davanti allo specchio. Poi cambia posizione, si gira leggermente e realizza un altro scatto, mostrando anche il lato posteriore della tutina.

                Nessuna frase a effetto, nessuna didascalia provocatoria: la showgirl lascia che siano le immagini a catturare l’attenzione. E l’operazione riesce perfettamente, considerando le reazioni degli utenti.

                «Fai vedere le tue doti»: i commenti maliziosi e le critiche alla magrezza

                Come spesso accade quando Raffaella Fico pubblica fotografie particolarmente sensuali, i commenti non tardano ad arrivare. Qualcuno approfitta dell’ambientazione in sala danza per giocare con un doppio senso: «Brava, fai vedere le tue doti».

                Altri, invece, sembrano concentrarsi soprattutto sulla sua forma fisica. «Troppo magra», scrive un utente, mentre un altro aggiunge: «Spero prenda qualche kilo».

                Le osservazioni sul peso si mescolano così agli apprezzamenti per le curve della showgirl, che continua a essere una delle protagoniste più discusse del gossip italiano.

                Raffaella Fico tra allenamenti, danza e vita sentimentale

                La sala danza è diventata una delle ambientazioni attraverso le quali Raffaella Fico racconta la propria quotidianità sui social. L’allenamento, in compagnia di un ballerino, offre l’occasione per mostrare il lavoro fisico e la passione per il movimento, anche se questa volta l’attenzione dei follower sembra essersi concentrata decisamente più sull’abbigliamento che sui passi di danza.

                Intanto, il nome della showgirl continua a circolare anche per le indiscrezioni sulla sua vita sentimentale, da sempre seguita con curiosità dopo la relazione con Mario Balotelli, dal quale ha avuto la figlia Pia.

                Tra gossip, allenamenti e fotografie provocanti, Raffaella Fico dimostra di sapere ancora come attirare gli sguardi. E senza bisogno di accompagnare le immagini con una sola parola.

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