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Per molti antipatica e fissata col fisico: baci a tutti! Firmato Martina Colombari

Arrivata alle soglie dei 50, l’ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un’alimentazione sana, uno stile di vita semplice e legato alle cose che davvero contano. Infischiandone di chi la considera poco socievole…

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    Da Miss Italia 1991, elogiata ed invidiata dai media… a vittima di body shaming. Martina Colombari si racconta al Corriere, polemizzando con chi si riempie la bocca con valori come quello dell’inclusione e poi sparla delle persone che appaiono magre. L’occasione è il suo compleanno numero 49, festeggiato con un fisico che pare quello di una 16enne. Ma anche lei, monumento di forma smagliante al tempo che passa, è chiamata a confrontarsi – spesso in maniera aspra- con gli inevitabili cambiamenti sia nel corpo che nella mente. E che una vita da bella richiede un impegno quotidiano e una manutenzione costante, sul piano estetico, della salute e dello spirito.

    Immaginandosi anziana ha un’idea precisa

    Il tempo che scorre le permette un paragone semplice ed al contempo efficace: il nostro corpo va curato come una pianta. Lei guarda avanti e pensa agli anni che verranno: «Non voglio immaginare il mio essere anziana in una Rsa dove non capisco, dove non riesco a muovermi, dove sono costretta ad avere sempre una persona che mi accudisce. Ovvio che poi le malattie possono arrivare. Però io devo fare di tutto, se si parla di longevità bisogna parlare di salute. Vogliamo vivere più tempo, ma soprattutto in salute. Non è altro che dar più qualità alla nostra vita».

    L’importanza del test del dna

    Un esame che rappresenta uUn investimento sul proprio futuro, perché uno stile di vita sbagliato porta a tante patologie e malattie. Tutti e tutte una fine, però dipende da come vogliamo vivere questi ultimi anni di vita. E basterebbe fare un test del Dna che sappiamo benissimo che è il libretto delle istruzioni della nostra macchina, del nostro corpo. Un modo per conoscere benissimo che cosa è utile, che cosa devi mangiare e integrare, e che cosa devi evitare. Martina l’ha fatto e lo promuove con forza.

    La salute è il nostro vero patrimonio personale

    «Le persone devono riappropriarsi della loro salute. La si sottovaluta perché si intende salute uguale benessere, benessere uguale palestra, uguale quanto sono figa allo specchio. Non è niente di tutto questo. Si dà un significato troppo leggero alla prevenzione, e non ci rendiamo conto di quanto i cambiamenti ormonali sono importanti, l’insulina, la dopamina, le serotonina tutti questi ormoni hanno a che fare con la funzionalità del nostro organismo, regolano tutta la nostra vita».

    Il marito affettuosamente ironizza

    Il marito Billy Costacurta, ex gloria del Milan, la prende amorevolmente in giro su questo: «Mio marito mi chiede: “Dottoressa Martina che cosa devo prendere che mi sento questa cosa?”. Ma io non sono ipocondriaca, sono una persona che è consapevole che la vita è una. E che se vogliamo vivere in salute dobbiamo mettere in atto una serie di cambiamenti. Ho fatto il test dell’epigenetica perché il Dna è quello che tu hai geneticamente, ma l’epigenetica è come tu il tuo corpo e il tuo organismo reagiscono all’ambiente in cui vivono, dall’inquinamento, agli alimenti, a quello che respiri… Noi sottovalutiamo tutti questi test».

    Il “segreto” del legame con il suo Billy

    A proposito di matrimonio… il suo dura da 30 anni e il segreto si basa sulla quotidianità delle cose normali. Nessun eccesso da vip, vacanze a Riccione dov’è nata e dove la famiglia possiede uno stabilimento balneare. Non si è mai abituata ai compromessi, soprattutto a quelli sociali del “bel mondo”. Dichiara di non averne più voglia, lei la chiama maturità, consapevolezza di saper fare sane scelte, un sentimento che prima o poi arriva un po’ a tutti. Uno stile di vita che ti permette di eliminare gli eccessi.

    Cosa fare per stare bene

    Un’alimentazione corretta è la base, l’importante è non imporvvisare ma avvalersi di professionisti: «Cerco di mangiare sano in base a ciò che mi fa bene e ciò che assimilo perché la frase non è: noi siamo quello che mangiamo. La frase è: noi siamo quello che assimiliamo. Io non faccio una dieta, io ho uno stile, un regime alimentare. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia oppure online. No, devi lavorare un po’ come un sarto, non puoi beccare le diete su Instagram».

    Cos’è il mima diguno

    La dieta mima digiuno si basa sull’eliminazione dei cibi che stimolano la produzione di insulina e dell’ormone della crescita, prediligendo un basso apporto calorico. Stando ad alcune ricerche, si tratta di un modo per pemette di ripulire il corpo e di rigeneralo, modificandone il funzionamento profondo. La restrizione calorica avviene in modo calibrato, producendo effetti positivi su tutti i sistemi: immunitario, muscolare e nervoso.

    Raggiungere l’equilibrio contro la finta perfezione

    Martina non ama particolarmente i social: «Devi trovare il tuo equilibrio, perché altrimenti snaturi quella che è la tua sostanza e ti ritrovi a fare quello che gli altri vogliono da te, si aspettano da te e dopo un po’ è pesante soprattutto in questo momento, con questi social media che portano sempre al dover mettere in mostra questa finta perfezione».

    Se fossi più simpatica sarei meno antipatica

    L’ex modella è consapevole di non rappresentare un modello di empatia, soprattutto per il suo aspetto: «Eh, sono un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità, sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social. Ma io sono questo, è il mio Dna! E con la mia corporatura io mai potrò essere un 90-60-90 stile Cucinotta!».

    Anche se le sue radici sono conviviali

    Da romagnola ama le tagliatelle, il bicchiere di vino, lo stare insieme. Però l’eccessivo accanimento verso la sua magrezza la sta davvero stufando. E’ il cosiddetto body shaming: «Un corpo rotondo, robusto viene tollerato; un corpo magro invece diventa un cattivo esempio. E mi devono spiegare perché si parla tanto di inclusione, e poi se hai un corpo magro sei sempre una che non mangia, che vuol essere magra perché si vuol sentire più bella».

    Lei in pillole

    Nata a Riccione il 10 luglio 1975. A 16 anni, nel 1991, è stata eletta Miss Italia, incominciando a lavorare come modella per gli stilisti più importanti mentre si diplomava al liceo scientifico. Sempre in quell’anno ha debuttato al cinema nella commedia Abbronzatissimi, poi in Paparazzi e in Quello che le ragazze non dicono. Ha recitato in numerose serie televisive e, tra gli altri, nel musical La febbre del sabato sera. Ora è a teatro con lo spettacolo Fiori d’arancio. Da trent’anni ha una relazione con l’ex calciatore Alessandro Costacurta, sposato il 16 giugno 2004. Hanno un figlio, Achille che, come sappiamo, li fa un po’ disperare…

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      Personaggi

      Stefano De Martino, cicogna in arrivo con Gilda Ambrosio? Il gossip esplode: «La sua Gilda aspetta un bambino?»

      Nessuna conferma dai diretti interessati, ma gli indizi sulla solidità del rapporto non mancano: vacanze insieme, il viaggio negli Stati Uniti e soprattutto mamma Anna Annunziata, che aveva raccontato: «Stefano mi chiama “suocera” e io lo chiamo “genero”».

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        Tra Affari Tuoi, il ritorno in televisione e una macchina organizzativa già lanciata verso il Festival di Sanremo, Stefano De Martino avrebbe materiale sufficiente per occupare le cronache dello spettacolo fino alla prossima primavera. Invece a prendersi improvvisamente la scena è ancora una volta la sua vita sentimentale, perché attorno al conduttore e a Gilda Ambrosio ha cominciato a circolare un’indiscrezione decisamente più grossa delle solite fotografie rubate durante una vacanza: potrebbe esserci un bambino in arrivo.

        A far esplodere il gossip è stata una copertina di Diva e Donna, che ha accostato le immagini dei due a una domanda inequivocabile: «La sua Gilda aspetta un bambino?». Il punto interrogativo, naturalmente, fa tutta la differenza del mondo: non esiste al momento alcun annuncio di gravidanza da parte di Stefano o Gilda e neppure una conferma ufficiale proveniente dalle rispettive famiglie.

        Ma per il mondo del gossip è bastato questo per scatenare la caccia agli indizi.

        Stefano e Gilda, quella storia che ormai sembra molto più di un flirt

        Che tra Stefano De Martino e Gilda Ambrosio esista un rapporto importante non rappresenta certo una novità. I due si conoscono da anni e nel corso del 2026 gli avvistamenti insieme si sono moltiplicati, rendendo sempre più difficile liquidare la loro vicinanza come una semplice amicizia.

        Sono stati fotografati dal Lago di Como alla Puglia, hanno condiviso momenti lontano dagli impegni professionali e Gilda sarebbe stata accanto al conduttore anche durante il viaggio estivo negli Stati Uniti con Santiago, il figlio che De Martino ha avuto nel 2013 da Belén Rodriguez.

        Una presenza, quella della stilista, che racconta inevitabilmente qualcosa in più rispetto a una frequentazione occasionale. Perché entrare anche nei momenti trascorsi con Santiago significa avvicinarsi alla parte più privata della vita di Stefano, quella che il conduttore ha sempre cercato di proteggere dall’enorme attenzione mediatica che lo accompagna.

        A rendere ancora più interessante il quadro ci aveva pensato qualche mese fa Anna Annunziata, la madre di Gilda, che aveva raccontato pubblicamente il rapporto affettuoso instaurato con De Martino: «Mia figlia Gilda e Stefano si vogliono bene. Lui scherzando mi chiama “suocera” e io lo chiamo “genero”».

        Altro che semplice amico di famiglia.

        «La sua Gilda aspetta un bambino?»: la copertina che scatena il gossip

        Adesso, però, la domanda sulla possibile gravidanza porta inevitabilmente la storia su un altro livello. Perché se l’indiscrezione trovasse conferma, per Stefano De Martino sarebbe il secondo figlio, mentre Gilda Ambrosio diventerebbe mamma per la prima volta.

        Al momento, però, bisogna fermarsi esattamente dove arrivano le informazioni disponibili. Né De Martino né Ambrosio hanno annunciato una gravidanza e la stessa copertina che ha scatenato il caso presenta la notizia sotto forma interrogativa.

        Questo non ha impedito ai fan di cominciare a passare al setaccio fotografie, apparizioni pubbliche e immagini social alla ricerca del particolare rivelatore, in quella sorta di investigazione collettiva che accompagna ormai qualsiasi sospetto di cicogna nel mondo dello spettacolo.

        La curiosità è ulteriormente alimentata dalla crescente riservatezza della coppia. Stefano e Gilda non hanno mai trasformato il loro rapporto in uno spettacolo permanente e proprio questa scelta rende ogni apparizione insieme ancora più osservata.

        E mamma Gilda aveva già promosso Stefano come «genero»

        C’è soprattutto quella frase pronunciata dalla madre della stilista che oggi, alla luce del nuovo gossip, acquista inevitabilmente un sapore diverso. «Lui mi chiama “suocera” e io lo chiamo “genero”» non certificava naturalmente progetti matrimoniali o familiari, ma raccontava quanto De Martino fosse già entrato nella quotidianità della famiglia Ambrosio.

        E mentre il gossip si domanda se il passo successivo possa essere davvero un figlio, Stefano continua a vivere uno dei momenti professionalmente più intensi della propria carriera. Affari Tuoi lo ha consacrato come uno dei volti centrali della Rai e all’orizzonte c’è Sanremo, appuntamento capace da solo di trasformare qualsiasi conduttore nel personaggio televisivo più osservato del Paese.

        Questa volta, però, il Festival può aspettare. Almeno per gli appassionati di cronaca rosa, la domanda del momento è un’altra: Stefano De Martino sta davvero per diventare papà per la seconda volta?

        Per scoprirlo servirà una conferma dei diretti interessati. Nel frattempo, dopo il «genero» pronunciato da mamma Anna, il gossip ha già fatto il passo successivo e comincia a chiedersi se per lei non sia in arrivo anche un nuovo titolo: quello di nonna.

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          Personaggi

          Mara Venier senza filtri sul suo seno: «È sempre stato esagerato». E svela il segreto dei reggiseni “miracolosi” delle monache

          Dal desiderio di ridurre il seno alla decisione di accettarsi così com’è: Mara Venier racconta con ironia il rapporto con il proprio corpo e svela il curioso segreto dei reggiseni che per anni le hanno risolto il problema.

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            Mara Venier non ha mai avuto grandi problemi a scherzare anche sugli aspetti più personali della propria vita. Tra questi c’è il rapporto con il suo seno abbondante, diventato nel tempo anche argomento di battute e confessioni raccontate con quella schiettezza che il pubblico le riconosce.

            E proprio parlando del suo décolleté, la conduttrice ha svelato una soluzione decisamente insolita adottata per anni. Niente lingerie sofisticata, modelli costosissimi o capi realizzati su misura: i reggiseni che preferiva erano quelli destinati alle suore.

            Il segreto di Mara Venier: «Compravo i reggiseni delle monache»

            «Io cerco una roba che me le comprima. Io usavo i reggiseni delle suore», ha raccontato Venier, spiegando di aver scoperto dei modelli particolarmente contenitivi che riuscivano dove gli altri fallivano. «Io prendevo i reggiseni delle monache ed erano gli unici che mi contenevano».

            Una soluzione talmente efficace da spingerla a suggerire la stessa scelta anche a chi si occupava dei suoi abiti: «L’ho detto ai miei costumisti che devono comprarli, quelli delle monache che sono un po’ contenitivi. Devono prendere quelli».

            Dietro la battuta, però, c’è anche il racconto di un rapporto con il proprio corpo che non è sempre stato semplice. Venier ha infatti ammesso di aver pensato, in passato, persino alla chirurgia per ridurre le dimensioni del seno.

            «Le mie tette? Esagerate, sono sempre state grandi»

            Mara Venier non usa giri di parole quando parla della propria fisicità: «Le mie tette? Esagerate, sempre state grandi. Poi, diventando mamma presto, sono esplose».

            Proprio per questo aveva preso in considerazione la possibilità di sottoporsi a una mastoplastica riduttiva, arrivando anche a consultare alcuni chirurghi estetici. La risposta ricevuta, secondo il suo racconto, sarebbe stata però sempre la stessa: «Se le tenga».

            Con il passare degli anni il rapporto con il proprio corpo è cambiato e oggi Venier guarda a quella vecchia insoddisfazione con molta più serenità: «Del resto sono belle. Stanno su, dunque perché sottoporsi a un intervento così delicato? Trovo che tutte le donne debbano sentirsi bene con il proprio corpo, questa è la vera eleganza».

            Dall’idea della chirurgia alla scelta di accettarsi

            È proprio l’autoironia a rendere il racconto molto più di un semplice aneddoto sul reggiseno. Venier parla senza imbarazzo di una parte del proprio corpo che in passato avrebbe voluto cambiare e racconta come, con il tempo, abbia finito per accettarla e persino apprezzarla.

            Una piccola storia di rapporto con il proprio corpo raccontata senza drammi e senza lezioni da impartire. Con una conclusione perfettamente in linea con il personaggio: dopo aver pensato persino alla chirurgia, la soluzione più efficace era molto più semplice.

            Altro che lingerie miracolosa. Per Mara Venier il segreto erano i reggiseni delle monache.

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              Personaggi

              Britney Spears, paladina della sologamy: “Ho sposato me stessa”

              Nozze a sorpresa per la popstar (oggi in disarmo) Britney Spears. Peccato solo per un dettaglio: il marito non c’è! Fedele ai dettami folli della cosiddetta sologamy, dichiara soddisfatta: «Ho sposato me stessa, la cosa migliore che potessi fare»

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                Un matrimonio senza partner, forse il segreto perfetto per far durare in eterno un’unione? Dove non occorrono fiori e neanche l’abito bianco (anche se la Spears ci ha tenuto ad indossarlo). È la sologamia, neologismo tradotto dall’inglese sologamy dall’artista italiana Elena Ketra che ne ha fatto una performance e pure un’opportunità reale.

                Faccio tutto da me

                Britney Spears, ex popstar di planetario successo, non nuova a follie varia, ha dichiarato di essersi sposata ma questa volta, per evitare di incappare in uomini che le fanno del male o non sono giusti per lei, ha deciso di farlo da sola. In un post sul suo profilo Instagram, con tanto di abito bianco e velo da sposa, l’artista ha gridato al mondo: «Ho sposato me stessa».

                Non valida legalmente, più che altro una cerimonia-simbolo

                E’ chiaro che non si tratta di un’unione valida ai fini legali, anche se di sologamia si parla di anni e in effetti col tempo questo trend nato in Giappone (chiamato anche self-wedding) e poi diffusosi in Occidente ha acquisito i contorni di una vera a propria cerimonia auto-celebrativa, con tanto di invitati e officiante. Non ci è dato conoscere i dettagli di queste “nozze celebrate con se stessa” dalla cantante di Baby one more time. Potrebbe anche essersi trattato di un momento intimo più che non di una vera festa. Resta il fatto che l’artista ha voluto renderne conto via social pubblicando un video in cui balla, come ormai siamo abituati a vederla.

                Tredici anni sotto tutela paterna

                Dal 2021 la Spears non è più sotto la tutela legale del padre (sotto cui è rimasta ben 13 anni), una libertà che le ha garantito da quel momento di esprimersi in modo libero e indipendente, più di quanto non abbia mai potuto fare nel corso della sua intera carriera. Conoscendo il suo carattere abbastanza pazzerellone, non stupisce che la nuova Britney abbia optato per un solo-wedding. Mettendo al centro la propria realtà di individuo al di là di un partner, per alimentare la consapevolezza di potercela fare da sola e senza un uomo accanto.

                Oggi è “fottutamente single”, lontana da unioni fallimentari

                Anche perchè lei di uomini che si sono rivelati inadatti ne ha conosciuti! Personaggi come Justin Timberlake, fidanzato storico dei primi anni 2000 di cui ha svelato dettagli inconfessabili nella sua biografia The Woman in Me. Senza parlare del suo matrimonio lampo come quello con Jason Alexander nel 2004: un’unione durata appena 55 ore, probabilmente un record da Guiness dei Primati! E ancora, relazioni complicate, come quella con il secondo ex marito Kevin Federline, con il quale ha avuto i due figli Sean Preston e Jayden. Anche col terzo marito, Sam Asghari, finito con un divorzio burrascoso. Più di recente, nell’estate 2024, dopo una breve relazione con Paul Richard Soliz, Britney si è dichiarata «single as fuck».

                La Sologamia in Giappone e nell’arte

                La sologamia è una pratica esistente da decenni in Giappone, basata su una filosofia intimista volta alla cura del sé e del proprio benessere interiore. Non a caso a Kyoto è possibile rivolgersi ad una vera e propria agenzia che propone pacchetti per matrimoni di questo genere. Un’usanza che ha fatto anche una comparsa in tv all’interno della famosissima serie Sex and the City. Se poi le cose tra voi e voi non dovessero funzionare… volete mettere la praticità di interrompere questo atipico menage, senza litigi e beghe legali?!?


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