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Per molti antipatica e fissata col fisico: baci a tutti! Firmato Martina Colombari

Arrivata alle soglie dei 50, l’ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un’alimentazione sana, uno stile di vita semplice e legato alle cose che davvero contano. Infischiandone di chi la considera poco socievole…

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    Da Miss Italia 1991, elogiata ed invidiata dai media… a vittima di body shaming. Martina Colombari si racconta al Corriere, polemizzando con chi si riempie la bocca con valori come quello dell’inclusione e poi sparla delle persone che appaiono magre. L’occasione è il suo compleanno numero 49, festeggiato con un fisico che pare quello di una 16enne. Ma anche lei, monumento di forma smagliante al tempo che passa, è chiamata a confrontarsi – spesso in maniera aspra- con gli inevitabili cambiamenti sia nel corpo che nella mente. E che una vita da bella richiede un impegno quotidiano e una manutenzione costante, sul piano estetico, della salute e dello spirito.

    Immaginandosi anziana ha un’idea precisa

    Il tempo che scorre le permette un paragone semplice ed al contempo efficace: il nostro corpo va curato come una pianta. Lei guarda avanti e pensa agli anni che verranno: «Non voglio immaginare il mio essere anziana in una Rsa dove non capisco, dove non riesco a muovermi, dove sono costretta ad avere sempre una persona che mi accudisce. Ovvio che poi le malattie possono arrivare. Però io devo fare di tutto, se si parla di longevità bisogna parlare di salute. Vogliamo vivere più tempo, ma soprattutto in salute. Non è altro che dar più qualità alla nostra vita».

    L’importanza del test del dna

    Un esame che rappresenta uUn investimento sul proprio futuro, perché uno stile di vita sbagliato porta a tante patologie e malattie. Tutti e tutte una fine, però dipende da come vogliamo vivere questi ultimi anni di vita. E basterebbe fare un test del Dna che sappiamo benissimo che è il libretto delle istruzioni della nostra macchina, del nostro corpo. Un modo per conoscere benissimo che cosa è utile, che cosa devi mangiare e integrare, e che cosa devi evitare. Martina l’ha fatto e lo promuove con forza.

    La salute è il nostro vero patrimonio personale

    «Le persone devono riappropriarsi della loro salute. La si sottovaluta perché si intende salute uguale benessere, benessere uguale palestra, uguale quanto sono figa allo specchio. Non è niente di tutto questo. Si dà un significato troppo leggero alla prevenzione, e non ci rendiamo conto di quanto i cambiamenti ormonali sono importanti, l’insulina, la dopamina, le serotonina tutti questi ormoni hanno a che fare con la funzionalità del nostro organismo, regolano tutta la nostra vita».

    Il marito affettuosamente ironizza

    Il marito Billy Costacurta, ex gloria del Milan, la prende amorevolmente in giro su questo: «Mio marito mi chiede: “Dottoressa Martina che cosa devo prendere che mi sento questa cosa?”. Ma io non sono ipocondriaca, sono una persona che è consapevole che la vita è una. E che se vogliamo vivere in salute dobbiamo mettere in atto una serie di cambiamenti. Ho fatto il test dell’epigenetica perché il Dna è quello che tu hai geneticamente, ma l’epigenetica è come tu il tuo corpo e il tuo organismo reagiscono all’ambiente in cui vivono, dall’inquinamento, agli alimenti, a quello che respiri… Noi sottovalutiamo tutti questi test».

    Il “segreto” del legame con il suo Billy

    A proposito di matrimonio… il suo dura da 30 anni e il segreto si basa sulla quotidianità delle cose normali. Nessun eccesso da vip, vacanze a Riccione dov’è nata e dove la famiglia possiede uno stabilimento balneare. Non si è mai abituata ai compromessi, soprattutto a quelli sociali del “bel mondo”. Dichiara di non averne più voglia, lei la chiama maturità, consapevolezza di saper fare sane scelte, un sentimento che prima o poi arriva un po’ a tutti. Uno stile di vita che ti permette di eliminare gli eccessi.

    Cosa fare per stare bene

    Un’alimentazione corretta è la base, l’importante è non imporvvisare ma avvalersi di professionisti: «Cerco di mangiare sano in base a ciò che mi fa bene e ciò che assimilo perché la frase non è: noi siamo quello che mangiamo. La frase è: noi siamo quello che assimiliamo. Io non faccio una dieta, io ho uno stile, un regime alimentare. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia oppure online. No, devi lavorare un po’ come un sarto, non puoi beccare le diete su Instagram».

    Cos’è il mima diguno

    La dieta mima digiuno si basa sull’eliminazione dei cibi che stimolano la produzione di insulina e dell’ormone della crescita, prediligendo un basso apporto calorico. Stando ad alcune ricerche, si tratta di un modo per pemette di ripulire il corpo e di rigeneralo, modificandone il funzionamento profondo. La restrizione calorica avviene in modo calibrato, producendo effetti positivi su tutti i sistemi: immunitario, muscolare e nervoso.

    Raggiungere l’equilibrio contro la finta perfezione

    Martina non ama particolarmente i social: «Devi trovare il tuo equilibrio, perché altrimenti snaturi quella che è la tua sostanza e ti ritrovi a fare quello che gli altri vogliono da te, si aspettano da te e dopo un po’ è pesante soprattutto in questo momento, con questi social media che portano sempre al dover mettere in mostra questa finta perfezione».

    Se fossi più simpatica sarei meno antipatica

    L’ex modella è consapevole di non rappresentare un modello di empatia, soprattutto per il suo aspetto: «Eh, sono un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità, sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social. Ma io sono questo, è il mio Dna! E con la mia corporatura io mai potrò essere un 90-60-90 stile Cucinotta!».

    Anche se le sue radici sono conviviali

    Da romagnola ama le tagliatelle, il bicchiere di vino, lo stare insieme. Però l’eccessivo accanimento verso la sua magrezza la sta davvero stufando. E’ il cosiddetto body shaming: «Un corpo rotondo, robusto viene tollerato; un corpo magro invece diventa un cattivo esempio. E mi devono spiegare perché si parla tanto di inclusione, e poi se hai un corpo magro sei sempre una che non mangia, che vuol essere magra perché si vuol sentire più bella».

    Lei in pillole

    Nata a Riccione il 10 luglio 1975. A 16 anni, nel 1991, è stata eletta Miss Italia, incominciando a lavorare come modella per gli stilisti più importanti mentre si diplomava al liceo scientifico. Sempre in quell’anno ha debuttato al cinema nella commedia Abbronzatissimi, poi in Paparazzi e in Quello che le ragazze non dicono. Ha recitato in numerose serie televisive e, tra gli altri, nel musical La febbre del sabato sera. Ora è a teatro con lo spettacolo Fiori d’arancio. Da trent’anni ha una relazione con l’ex calciatore Alessandro Costacurta, sposato il 16 giugno 2004. Hanno un figlio, Achille che, come sappiamo, li fa un po’ disperare…

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      Aida Yespica, la fine di un incubo: il figlio Aron torna a vivere con lei in Italia

      Per dieci anni ha vissuto con il cuore diviso a metà tra l’Italia e l’America, ma oggi per Aida Yespica il capitolo più difficile è finalmente chiuso. Il figlio Aron si è ufficialmente stabilito a Roma con la madre. A rivelarlo è stata la stessa modella in una toccante intervista, in cui ha ripercorso i sacrifici del passato, i sensi di colpa inevitabili e la gioia immensa di poter essere una madre presente ogni singolo giorno.

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      Aida Yespica, la fine di un incubo: il figlio Aron torna a vivere con lei in Italia

        Ci sono abbracci che valgono più di mille parole e che richiedono anni di attesa per potersi finalmente compiere nella quotidianità. Lo sa bene Aida Yespica, che sta vivendo il momento più felice della sua vita recente. Suo figlio Aron, nato 17 anni fa dalla relazione con l’ex difensore Matteo Ferrari, ha fatto le valigie, ha lasciato gli Stati Uniti ed è tornato in Italia per vivere stabilmente con lei a Roma.

        A confessarlo, con gli occhi lucidi e la voce rotta dall’emozione, è stata la splendida showgirl venezuelana durante una conversazione con Ughetta Di Carlo all’interno del podcast “Radici”. Un ritorno a casa che ha per Aida il sapore di un nuovo inizio assoluto: «Sono super contenta e felice. Finalmente ho trovato la serenità di cui avevo disperatamente bisogno», ha confessato, mettendo a nudo la sofferenza logorante degli anni passati a chilometri di distanza dal suo unico figlio.

        La scelta del passato e il dramma del visto durante il Covid

        La separazione geografica era iniziata quando Aron aveva appena 7 anni. In quel momento, la Yespica prese una decisione dolorosa ma lucida, mettendo davanti a tutto il futuro del bambino: «Volevo che lui continuasse a studiare in America e l’ho lasciato al padre», ha spiegato. Nonostante i continui voli transatlantici per raggiungerlo – «Ogni mese ero lì, non sono mai mancata» – il destino ha teso alla modella la trappola più dura durante il periodo della pandemia.

        A causa di complessi problemi burocratici legati al rinnovo del suo visto per gli Stati Uniti, aggravati dalle restrizioni globali, ad Aida è stato fisicamente impedito di mettere piede in territorio americano. Il risultato? Due anni e mezzo senza poter stringere a sé il proprio figlio.

        La nuova vita a Roma e la gestione dei sensi di colpa

        Oggi quel muro di distanza è crollato. Aron sta completando il suo percorso di studi nella Capitale e, seguendo le impronte paterne, gioca a calcio. Ricostruire una routine fatta di colazioni insieme, confidenze serali e tifo dagli spalti è per Aida una conquista straordinaria: «Passare dieci anni senza tenerlo con me tutti i giorni è stata davvero dura».

        Davanti al microfono del podcast, la Yespica non ha nascosto il lato più intimo e vulnerabile della maternità, rispondendo con assoluta onestà alla domanda sul peso dei rimpianti: «Se mi sento in colpa? Un po’ sì, mentirei se dicessi il contrario. Però rivendico il fatto di essere sempre stata una madre presente con ogni mezzo. Ci sono sempre stata con le telefonate, con i viaggi continui, portandolo con me ovunque fosse possibile».

        Le ombre del passato sembrano comunque svanite lasciando spazio al presente. Il legame tra madre e figlio ha superato la prova del tempo e della lontananza: Aron oggi è un adolescente sereno, integrato e, come conferma la stessa Aida, «felicissimo di essere finalmente tornato qui con me». E per una madre, non esiste vittoria più grande.

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          Bianca Balti scopre la boutique più chic della Versilia: shopping da Lady B tra kaftani di lusso e il curioso santino di Berlusconi

          Kaftani esclusivi, cappelli ricercati e un’Ape trasformata in boutique attirano vip e socialite. Tra le curiosità, Lady B regala agli amici più stretti un santino con la foto di Silvio Berlusconi.

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            Bianca Balti si gode l’estate in Versilia insieme al compagno e alla figlia, ma tra una giornata in spiaggia e un momento di relax c’è anche spazio per lo shopping. La top model è stata infatti avvistata più volte davanti a una delle curiosità più esclusive di Forte dei Marmi: la boutique itinerante di Lady B, una signora diventata un piccolo fenomeno mondano grazie alla sua Ape trasformata in negozio di lusso.

            Parcheggiata proprio di fronte al nuovo hotel Principessa, oggi considerato uno degli indirizzi più glamour della Versilia, l’Ape di Lady B è diventata una tappa obbligata per chi cerca capi ricercati e accessori esclusivi. Kaftani, cappelli, abiti dal gusto ricercato e pezzi selezionati attirano ogni giorno clienti affezionate e volti noti dello spettacolo.

            Lady B, la boutique su tre ruote che conquista i vip

            Quella di Lady B è molto più di una bancarella. Il piccolo mezzo a tre ruote è diventato un salotto informale dove moda, chiacchiere e curiosità si intrecciano continuamente. Bianca Balti, durante il suo soggiorno in Versilia, avrebbe trascorso parecchio tempo davanti alla boutique, osservando le collezioni e lasciandosi conquistare dall’atmosfera rilassata che ruota attorno a questo insolito punto d’incontro.

            Il successo dell’iniziativa si misura anche dalla clientela. Tra le habitué figurano infatti la top model Mariacarla Boscono e la socialite Tamara Beckwith, entrambe affezionate alle creazioni proposte da Lady B.

            Forte dei Marmi tra lusso discreto e nuovi indirizzi cult

            Negli ultimi mesi il nuovo hotel Principessa è diventato uno dei luoghi più frequentati della Versilia, richiamando personaggi dello spettacolo, imprenditori e influencer. Proprio davanti all’ingresso della struttura, Lady B ha trovato la posizione ideale per intercettare un pubblico alla ricerca di capi esclusivi ma anche di un’esperienza diversa dal classico shopping nelle boutique del centro.

            Il passaparola ha fatto il resto, trasformando quella piccola Ape in una presenza ormai iconica dell’estate di Forte dei Marmi. Non stupisce quindi che anche Bianca Balti abbia deciso di fermarsi più volte durante la sua vacanza.

            Il curioso santino dedicato a Silvio Berlusconi

            A rendere ancora più singolare il personaggio di Lady B c’è un dettaglio che racconta bene il suo stile ironico e anticonvenzionale. La commerciante ha infatti fatto stampare un santino con la foto di Silvio Berlusconi e lo regala agli amici più cari come piccolo ricordo.

            Un gesto curioso che, insieme alla boutique su tre ruote e alla clientela d’eccezione, contribuisce a rendere Lady B uno dei personaggi più originali dell’estate versiliese. E Bianca Balti, tra un acquisto e una chiacchiera, sembra aver già promosso questo angolo insolito di Forte dei Marmi tra le tappe irrinunciabili delle sue vacanze.

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              Personaggi

              Alba Parietti festeggia 65 anni tra amici vip e musica: la dedica di Francesco Oppini emoziona, poi il party si scatena sulle Spice Girls

              Dal tributo a Guesch Patti fino ai balli sulle note di Gloria Gaynor e delle Spice Girls, la showgirl ha celebrato i suoi 65 anni con un party ricco di volti noti e momenti emozionanti.

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                Alba Parietti ha spento 65 candeline, anche se il tempo sembra davvero non aver lasciato segni sul suo fascino. La showgirl ha scelto di festeggiare il compleanno con una cena al ristorante Borgo di Vione, a Basiglio, circondata dagli amici più cari e da tanti volti noti del mondo dello spettacolo, della moda e della cultura. Una serata all’insegna dell’affetto, della musica e dei ricordi, culminata in un vero e proprio karaoke che ha coinvolto tutti gli invitati.

                Tra i presenti c’erano Giorgio Restelli, Roberto Alessi, Massimo Boldi, Silvia Annichiarico, la stilista e couturière Betta Guerreri, autrice dell’abito indossato dalla festeggiata, la pianista Costanza Principe e il violinista Cristiano Urso, finito in passato al centro di una notizia rivelatasi falsa che lo indicava come il presunto “toy boy” della conduttrice.

                Una serata tra amici e tanti volti noti

                L’atmosfera è stata quella delle grandi occasioni, ma senza eccessi mondani. Alba Parietti ha preferito condividere il traguardo dei 65 anni con le persone che fanno parte della sua vita da tempo, in una cena elegante ma rilassata.

                A impreziosire la serata è stato anche l’abito realizzato appositamente da Betta Guerreri, che ha firmato il look della festeggiata per un compleanno celebrato con stile e ironia, caratteristiche che da sempre accompagnano la personalità della showgirl.

                Il ricordo di Guesch Patti e il karaoke sulle hit internazionali

                Durante la festa non sono mancati i momenti dedicati alla musica. Alba Parietti ha voluto ricordare la cantante francese Guesch Patti, interpretando ancora una volta Étienne, il brano che negli anni ha contribuito a rendere ancora più iconiche e sensuali le sue esibizioni televisive.

                Poi il clima si è fatto decisamente più festoso. La festeggiata si è lasciata andare cantando alcuni grandi successi internazionali, da Gloria Gaynor fino alle Spice Girls, coinvolgendo gli amici in una serata all’insegna del divertimento e della spensieratezza.

                La dedica di Francesco Oppini conquista tutti

                Il momento più emozionante è arrivato con il messaggio del figlio Francesco Oppini, che ha voluto celebrare la madre con parole cariche di affetto.

                «Croce e delizia mia. Buon compleanno a te mamma che sei l’artefice dei miei sorrisi più belli e delle mie riflessioni più profonde. Sempre al mio fianco».

                Una dedica che ha colpito gli invitati e i tanti follower della showgirl, confermando il forte legame che unisce madre e figlio. Tra musica, risate e amici storici, Alba Parietti ha così festeggiato un compleanno speciale, dimostrando ancora una volta l’energia e il carisma che continuano a renderla una delle protagoniste più amate dello spettacolo italiano.

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