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Per molti antipatica e fissata col fisico: baci a tutti! Firmato Martina Colombari

Arrivata alle soglie dei 50, l’ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un’alimentazione sana, uno stile di vita semplice e legato alle cose che davvero contano. Infischiandone di chi la considera poco socievole…

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    Da Miss Italia 1991, elogiata ed invidiata dai media… a vittima di body shaming. Martina Colombari si racconta al Corriere, polemizzando con chi si riempie la bocca con valori come quello dell’inclusione e poi sparla delle persone che appaiono magre. L’occasione è il suo compleanno numero 49, festeggiato con un fisico che pare quello di una 16enne. Ma anche lei, monumento di forma smagliante al tempo che passa, è chiamata a confrontarsi – spesso in maniera aspra- con gli inevitabili cambiamenti sia nel corpo che nella mente. E che una vita da bella richiede un impegno quotidiano e una manutenzione costante, sul piano estetico, della salute e dello spirito.

    Immaginandosi anziana ha un’idea precisa

    Il tempo che scorre le permette un paragone semplice ed al contempo efficace: il nostro corpo va curato come una pianta. Lei guarda avanti e pensa agli anni che verranno: «Non voglio immaginare il mio essere anziana in una Rsa dove non capisco, dove non riesco a muovermi, dove sono costretta ad avere sempre una persona che mi accudisce. Ovvio che poi le malattie possono arrivare. Però io devo fare di tutto, se si parla di longevità bisogna parlare di salute. Vogliamo vivere più tempo, ma soprattutto in salute. Non è altro che dar più qualità alla nostra vita».

    L’importanza del test del dna

    Un esame che rappresenta uUn investimento sul proprio futuro, perché uno stile di vita sbagliato porta a tante patologie e malattie. Tutti e tutte una fine, però dipende da come vogliamo vivere questi ultimi anni di vita. E basterebbe fare un test del Dna che sappiamo benissimo che è il libretto delle istruzioni della nostra macchina, del nostro corpo. Un modo per conoscere benissimo che cosa è utile, che cosa devi mangiare e integrare, e che cosa devi evitare. Martina l’ha fatto e lo promuove con forza.

    La salute è il nostro vero patrimonio personale

    «Le persone devono riappropriarsi della loro salute. La si sottovaluta perché si intende salute uguale benessere, benessere uguale palestra, uguale quanto sono figa allo specchio. Non è niente di tutto questo. Si dà un significato troppo leggero alla prevenzione, e non ci rendiamo conto di quanto i cambiamenti ormonali sono importanti, l’insulina, la dopamina, le serotonina tutti questi ormoni hanno a che fare con la funzionalità del nostro organismo, regolano tutta la nostra vita».

    Il marito affettuosamente ironizza

    Il marito Billy Costacurta, ex gloria del Milan, la prende amorevolmente in giro su questo: «Mio marito mi chiede: “Dottoressa Martina che cosa devo prendere che mi sento questa cosa?”. Ma io non sono ipocondriaca, sono una persona che è consapevole che la vita è una. E che se vogliamo vivere in salute dobbiamo mettere in atto una serie di cambiamenti. Ho fatto il test dell’epigenetica perché il Dna è quello che tu hai geneticamente, ma l’epigenetica è come tu il tuo corpo e il tuo organismo reagiscono all’ambiente in cui vivono, dall’inquinamento, agli alimenti, a quello che respiri… Noi sottovalutiamo tutti questi test».

    Il “segreto” del legame con il suo Billy

    A proposito di matrimonio… il suo dura da 30 anni e il segreto si basa sulla quotidianità delle cose normali. Nessun eccesso da vip, vacanze a Riccione dov’è nata e dove la famiglia possiede uno stabilimento balneare. Non si è mai abituata ai compromessi, soprattutto a quelli sociali del “bel mondo”. Dichiara di non averne più voglia, lei la chiama maturità, consapevolezza di saper fare sane scelte, un sentimento che prima o poi arriva un po’ a tutti. Uno stile di vita che ti permette di eliminare gli eccessi.

    Cosa fare per stare bene

    Un’alimentazione corretta è la base, l’importante è non imporvvisare ma avvalersi di professionisti: «Cerco di mangiare sano in base a ciò che mi fa bene e ciò che assimilo perché la frase non è: noi siamo quello che mangiamo. La frase è: noi siamo quello che assimiliamo. Io non faccio una dieta, io ho uno stile, un regime alimentare. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia oppure online. No, devi lavorare un po’ come un sarto, non puoi beccare le diete su Instagram».

    Cos’è il mima diguno

    La dieta mima digiuno si basa sull’eliminazione dei cibi che stimolano la produzione di insulina e dell’ormone della crescita, prediligendo un basso apporto calorico. Stando ad alcune ricerche, si tratta di un modo per pemette di ripulire il corpo e di rigeneralo, modificandone il funzionamento profondo. La restrizione calorica avviene in modo calibrato, producendo effetti positivi su tutti i sistemi: immunitario, muscolare e nervoso.

    Raggiungere l’equilibrio contro la finta perfezione

    Martina non ama particolarmente i social: «Devi trovare il tuo equilibrio, perché altrimenti snaturi quella che è la tua sostanza e ti ritrovi a fare quello che gli altri vogliono da te, si aspettano da te e dopo un po’ è pesante soprattutto in questo momento, con questi social media che portano sempre al dover mettere in mostra questa finta perfezione».

    Se fossi più simpatica sarei meno antipatica

    L’ex modella è consapevole di non rappresentare un modello di empatia, soprattutto per il suo aspetto: «Eh, sono un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità, sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social. Ma io sono questo, è il mio Dna! E con la mia corporatura io mai potrò essere un 90-60-90 stile Cucinotta!».

    Anche se le sue radici sono conviviali

    Da romagnola ama le tagliatelle, il bicchiere di vino, lo stare insieme. Però l’eccessivo accanimento verso la sua magrezza la sta davvero stufando. E’ il cosiddetto body shaming: «Un corpo rotondo, robusto viene tollerato; un corpo magro invece diventa un cattivo esempio. E mi devono spiegare perché si parla tanto di inclusione, e poi se hai un corpo magro sei sempre una che non mangia, che vuol essere magra perché si vuol sentire più bella».

    Lei in pillole

    Nata a Riccione il 10 luglio 1975. A 16 anni, nel 1991, è stata eletta Miss Italia, incominciando a lavorare come modella per gli stilisti più importanti mentre si diplomava al liceo scientifico. Sempre in quell’anno ha debuttato al cinema nella commedia Abbronzatissimi, poi in Paparazzi e in Quello che le ragazze non dicono. Ha recitato in numerose serie televisive e, tra gli altri, nel musical La febbre del sabato sera. Ora è a teatro con lo spettacolo Fiori d’arancio. Da trent’anni ha una relazione con l’ex calciatore Alessandro Costacurta, sposato il 16 giugno 2004. Hanno un figlio, Achille che, come sappiamo, li fa un po’ disperare…

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      Belén Rodriguez, la confessione che spiazza: “Ho riempito dei vuoti, ora voglio solo vivere una relazione alla luce del sole”

      Belén Rodriguez racconta senza filtri anni di amori vissuti sotto i riflettori, tra relazioni finite, pressioni mediatiche e il desiderio – oggi più che mai – di normalità. “Il gossip all’inizio mi sembrava una cosa positiva, poi ho capito quanto può logorarti”. Confessa solitudine, fragilità, voglia di essere semplicemente lasciata in pace.

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        All’inizio sembrava quasi un privilegio. «Quando il gossip è entrato nella mia vita, lo vedevo come qualcosa di positivo, come un interesse nei miei confronti». Una specie di carezza popolare che certificava successo, notorietà, centralità. Poi però il riflesso dorato si è incrinato. Oggi Belén Rodriguez racconta un’altra verità, più dura e più umana. «Capisco che la gente voglia sapere, ma ci sono stati momenti nei quali avrei voluto essere lasciata sola…».

        La vita sotto assedio

        La showgirl spiega cosa significhi vivere ogni emozione sul banco degli imputati, ogni scelta sezionata, ogni uomo trasformato in “caso”, ogni storia in spettacolo permanente. E allora il desiderio si fa semplice: «Voglio poter conoscere e frequentare una persona serenamente, alla luce del sole. Senza le pressioni o le aspettative di prima». Una frase che pesa più di tante dichiarazioni roboanti, perché racconta la stanchezza di chi ha dato tutto al circo mediatico e ora vorrebbe solo pace.

        Il vuoto, i compromessi, la verità

        Poi arriva l’ammissione più dolorosa: «In questi ultimi anni le storie che ho avuto sono state più dettate dal fatto che non volevo stare sola e ho riempito determinati vuoti». È la parte che divide, che scuote, che umanizza. Dietro la donna “forte”, dietro la bellezza, dietro l’immagine indistruttibile c’era anche la fragilità. Il tentativo di tappare crepe con l’amore, di anestetizzare la paura della solitudine.

        Il paradosso della fama

        Il gossip ti incorona, ma poi ti strangola. Se provi a vivere liberamente, diventa scandalo. Se provi a proteggerti, diventa mistero. Se tenti di nascondere una storia, diventa caccia grossa. Alla fine, forse, la vera rivoluzione è dire basta.

        Belén lo fa con un sorriso amaro e una battuta che è anche un manifesto: se davvero vuoi tenere una relazione lontana dai radar, altro che Ibiza e Porto Cervo… meglio una bocciofila di provincia.

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          Brigitte Bardot, la diva che si definiva “la più grande prostituta di Francia”: amori, tormenti e libertà assoluta

          Brigitte Bardot non è stata solo un’icona di sensualità e cinema, ma anche una donna che ha scelto di raccontare la propria fragilità e i propri desideri senza ipocrisie. Nelle sue autobiografie ha parlato di sé come di una “bagascia, mantide religiosa, mangiatrice di uomini”, parole durissime rivolte a se stessa, simbolo di una vita sentimentale vissuta fino all’ultimo respiro, tra amori travolgenti, disillusioni e una consapevolezza lucidissima: “Non ho trovato un uomo vero e degno di me”. Un racconto feroce e spietato che contribuisce a spiegare il mito Bardot, dentro e fuori dallo schermo.

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            Brigitte Bardot non ha mai avuto paura di raccontarsi. Neanche quando la sincerità faceva male. Nelle sue autobiografie ha descritto la propria vita sentimentale come una battaglia continua tra desiderio, libertà e dolore. Una donna amata, giudicata, idolatrata, ma soprattutto in lotta con sé stessa. «Io, simbolo del peccato e della perversione, ero la bagascia, la mangiatrice di uomini», scriveva. Parole che sembrano quasi un atto d’accusa, ma anche un modo per togliere ogni alibi a un sistema che l’aveva trasformata in icona e bersaglio allo stesso tempo.

            Amori infiniti e nessun “uomo giusto”

            Bardot lo diceva senza mezzi termini: «Non ho trovato un uomo vero, degno di me». Troppi compagni, troppo giovani, troppo fragili o incapaci di reggere la forza del mito. Mariti, amanti, artisti, musicisti, colleghi, passioni brucianti e relazioni che esplodevano con la stessa velocità con cui nascevano. Una vita sentimentale incandescente, che lei stessa riconosceva come fonte di felicità e distruzione.

            Il corpo come tempesta culturale

            Bardot non fu solo la bellezza che sconvolse cinema e costume. Fu il simbolo di un’epoca che scopriva il corpo, la libertà, la sensualità come forma di potere e rivoluzione. Pagandone il prezzo altissimo: scandali, giudizi, pressioni, sofferenze personali. La diva che tutti desideravano, la donna che nessuno riusciva davvero a trattenere.

            Una confessione che diventa leggenda

            Quel modo di raccontarsi, così brutale e sincero, è parte del mito Bardot tanto quanto i film, le fotografie e la sua immagine. Lontana dai riflettori negli ultimi decenni, ha scelto di lasciare al mondo non solo la memoria della diva, ma anche quella di una creatura fragile, contraddittoria, potente e ferita. Forse è proprio lì che nasce la sua grandezza.

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              Lory Del Santo torna da Miami per fare pace con il figlio Davin: gelo rotto, conti chiariti e ora l’obiettivo è il ritorno in tv

              Niente sole della Florida né affari di lavoro. Lory Del Santo è volata a Miami per un motivo ben più delicato: ricostruire il rapporto con il figlio Davin, con cui non parlava da tempo. Tra incomprensioni familiari e tensioni economiche, la tregua sembra ora raggiunta. E la showgirl guarda già al prossimo passo: tornare protagonista in televisione.

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                Altro che vacanza extralusso. Il recente soggiorno di Lory Del Santo a Miami aveva tutt’altra finalità rispetto alle solite immagini patinate a cui ha abituato il pubblico. La showgirl veronese, proprietaria di una lussuosa casa in Florida, è rientrata in Italia solo da pochi giorni dopo un periodo negli Stati Uniti segnato da un obiettivo preciso: fare pace con il figlio Davin.

                Il viaggio a Miami e il motivo reale
                Lory Del Santo non era volata oltreoceano per riposo o per impegni professionali. Il viaggio aveva un peso emotivo importante. Davin, suo unico figlio, vive da alcuni anni negli Stati Uniti, dove ha intrapreso la carriera di fotografo. Tra madre e figlio, però, da tempo era calato il silenzio. Nessun rapporto, nessun confronto, solo distanza.

                A Miami, lontano da telecamere e riflettori, la Del Santo ha affrontato una situazione familiare complessa, cercando di ricucire un legame che si era logorato negli anni.

                Il gelo tra madre e figlio
                Le ragioni della frattura non sono recenti e non si riducono a un solo episodio. Alla base ci sarebbe un intreccio di vecchie incomprensioni mai risolte e nuovi contrasti, in particolare legati alla gestione delle finanze. Un tema delicato, soprattutto considerando il carattere di Lory Del Santo.

                La showgirl è da sempre nota per la sua attenzione maniacale al patrimonio personale. Parsimoniosa, prudente, molto attenta a ogni scelta economica, non ha mai nascosto di voler controllare con cura ciò che possiede. Un atteggiamento che, secondo chi conosce bene la vicenda, avrebbe contribuito ad alimentare le tensioni con il figlio.

                Il chiarimento e la tregua
                Il soggiorno a Miami avrebbe però portato a un risultato concreto. Madre e figlio si sarebbero finalmente parlati, affrontando nodi rimasti irrisolti per troppo tempo. Nessun racconto pubblico nei dettagli, ma segnali chiari di una ritrovata serenità familiare.

                Per Lory Del Santo, da sempre abituata a combattere sul piano pubblico e privato, questo riavvicinamento rappresenta un passaggio fondamentale. Dopo anni segnati da dolori personali enormi, il rapporto con Davin resta uno dei pochi legami familiari centrali nella sua vita.

                Il ritorno in Italia e lo sguardo alla tv
                Rientrata in Italia, la Del Santo appare ora più leggera. Chi la frequenta racconta di una donna sollevata, determinata a lasciarsi alle spalle le tensioni familiari. E come spesso accade nella sua storia, la serenità privata coincide con la voglia di rimettersi in gioco professionalmente.

                Lory Del Santo punta infatti a tornare in televisione. Dopo un periodo lontano dai grandi palcoscenici, la showgirl starebbe valutando nuove opportunità per rientrare nel circuito dei programmi che contano, forte di un personaggio che continua a far parlare di sé.

                Una storia che unisce famiglia e spettacolo
                La vicenda del viaggio a Miami racconta una Lory Del Santo diversa dal cliché. Meno mondana, più concentrata su questioni intime e personali. Una madre che decide di affrontare un rapporto difficile, mettendo da parte orgoglio e rigidità.

                Ora che la pace con Davin sembra ritrovata, la Del Santo può tornare a fare ciò che le riesce meglio: stare sotto i riflettori. Con una storia personale in più da portarsi dietro e una nuova fase tutta da scrivere.

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