Personaggi
Per molti antipatica e fissata col fisico: baci a tutti! Firmato Martina Colombari
Arrivata alle soglie dei 50, l’ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un’alimentazione sana, uno stile di vita semplice e legato alle cose che davvero contano. Infischiandone di chi la considera poco socievole…
Da Miss Italia 1991, elogiata ed invidiata dai media… a vittima di body shaming. Martina Colombari si racconta al Corriere, polemizzando con chi si riempie la bocca con valori come quello dell’inclusione e poi sparla delle persone che appaiono magre. L’occasione è il suo compleanno numero 49, festeggiato con un fisico che pare quello di una 16enne. Ma anche lei, monumento di forma smagliante al tempo che passa, è chiamata a confrontarsi – spesso in maniera aspra- con gli inevitabili cambiamenti sia nel corpo che nella mente. E che una vita da bella richiede un impegno quotidiano e una manutenzione costante, sul piano estetico, della salute e dello spirito.
Immaginandosi anziana ha un’idea precisa
Il tempo che scorre le permette un paragone semplice ed al contempo efficace: il nostro corpo va curato come una pianta. Lei guarda avanti e pensa agli anni che verranno: «Non voglio immaginare il mio essere anziana in una Rsa dove non capisco, dove non riesco a muovermi, dove sono costretta ad avere sempre una persona che mi accudisce. Ovvio che poi le malattie possono arrivare. Però io devo fare di tutto, se si parla di longevità bisogna parlare di salute. Vogliamo vivere più tempo, ma soprattutto in salute. Non è altro che dar più qualità alla nostra vita».
L’importanza del test del dna
Un esame che rappresenta uUn investimento sul proprio futuro, perché uno stile di vita sbagliato porta a tante patologie e malattie. Tutti e tutte una fine, però dipende da come vogliamo vivere questi ultimi anni di vita. E basterebbe fare un test del Dna che sappiamo benissimo che è il libretto delle istruzioni della nostra macchina, del nostro corpo. Un modo per conoscere benissimo che cosa è utile, che cosa devi mangiare e integrare, e che cosa devi evitare. Martina l’ha fatto e lo promuove con forza.
La salute è il nostro vero patrimonio personale
«Le persone devono riappropriarsi della loro salute. La si sottovaluta perché si intende salute uguale benessere, benessere uguale palestra, uguale quanto sono figa allo specchio. Non è niente di tutto questo. Si dà un significato troppo leggero alla prevenzione, e non ci rendiamo conto di quanto i cambiamenti ormonali sono importanti, l’insulina, la dopamina, le serotonina tutti questi ormoni hanno a che fare con la funzionalità del nostro organismo, regolano tutta la nostra vita».
Il marito affettuosamente ironizza
Il marito Billy Costacurta, ex gloria del Milan, la prende amorevolmente in giro su questo: «Mio marito mi chiede: “Dottoressa Martina che cosa devo prendere che mi sento questa cosa?”. Ma io non sono ipocondriaca, sono una persona che è consapevole che la vita è una. E che se vogliamo vivere in salute dobbiamo mettere in atto una serie di cambiamenti. Ho fatto il test dell’epigenetica perché il Dna è quello che tu hai geneticamente, ma l’epigenetica è come tu il tuo corpo e il tuo organismo reagiscono all’ambiente in cui vivono, dall’inquinamento, agli alimenti, a quello che respiri… Noi sottovalutiamo tutti questi test».
Il “segreto” del legame con il suo Billy
A proposito di matrimonio… il suo dura da 30 anni e il segreto si basa sulla quotidianità delle cose normali. Nessun eccesso da vip, vacanze a Riccione dov’è nata e dove la famiglia possiede uno stabilimento balneare. Non si è mai abituata ai compromessi, soprattutto a quelli sociali del “bel mondo”. Dichiara di non averne più voglia, lei la chiama maturità, consapevolezza di saper fare sane scelte, un sentimento che prima o poi arriva un po’ a tutti. Uno stile di vita che ti permette di eliminare gli eccessi.
Cosa fare per stare bene
Un’alimentazione corretta è la base, l’importante è non imporvvisare ma avvalersi di professionisti: «Cerco di mangiare sano in base a ciò che mi fa bene e ciò che assimilo perché la frase non è: noi siamo quello che mangiamo. La frase è: noi siamo quello che assimiliamo. Io non faccio una dieta, io ho uno stile, un regime alimentare. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia oppure online. No, devi lavorare un po’ come un sarto, non puoi beccare le diete su Instagram».
Cos’è il mima diguno
La dieta mima digiuno si basa sull’eliminazione dei cibi che stimolano la produzione di insulina e dell’ormone della crescita, prediligendo un basso apporto calorico. Stando ad alcune ricerche, si tratta di un modo per pemette di ripulire il corpo e di rigeneralo, modificandone il funzionamento profondo. La restrizione calorica avviene in modo calibrato, producendo effetti positivi su tutti i sistemi: immunitario, muscolare e nervoso.
Raggiungere l’equilibrio contro la finta perfezione
Martina non ama particolarmente i social: «Devi trovare il tuo equilibrio, perché altrimenti snaturi quella che è la tua sostanza e ti ritrovi a fare quello che gli altri vogliono da te, si aspettano da te e dopo un po’ è pesante soprattutto in questo momento, con questi social media che portano sempre al dover mettere in mostra questa finta perfezione».
Se fossi più simpatica sarei meno antipatica
L’ex modella è consapevole di non rappresentare un modello di empatia, soprattutto per il suo aspetto: «Eh, sono un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità, sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social. Ma io sono questo, è il mio Dna! E con la mia corporatura io mai potrò essere un 90-60-90 stile Cucinotta!».
Anche se le sue radici sono conviviali
Da romagnola ama le tagliatelle, il bicchiere di vino, lo stare insieme. Però l’eccessivo accanimento verso la sua magrezza la sta davvero stufando. E’ il cosiddetto body shaming: «Un corpo rotondo, robusto viene tollerato; un corpo magro invece diventa un cattivo esempio. E mi devono spiegare perché si parla tanto di inclusione, e poi se hai un corpo magro sei sempre una che non mangia, che vuol essere magra perché si vuol sentire più bella».
Lei in pillole
Nata a Riccione il 10 luglio 1975. A 16 anni, nel 1991, è stata eletta Miss Italia, incominciando a lavorare come modella per gli stilisti più importanti mentre si diplomava al liceo scientifico. Sempre in quell’anno ha debuttato al cinema nella commedia Abbronzatissimi, poi in Paparazzi e in Quello che le ragazze non dicono. Ha recitato in numerose serie televisive e, tra gli altri, nel musical La febbre del sabato sera. Ora è a teatro con lo spettacolo Fiori d’arancio. Da trent’anni ha una relazione con l’ex calciatore Alessandro Costacurta, sposato il 16 giugno 2004. Hanno un figlio, Achille che, come sappiamo, li fa un po’ disperare…
INSTAGRAM.COM/LACITYMAG
Personaggi
Elena Santarelli compie 45 anni e spiazza tutti: «Non voglio sembrare più giovane». La scelta controcorrente sul tempo che passa
La showgirl festeggia 45 anni a Cortina d’Ampezzo e sceglie di parlare senza filtri di bellezza, imperfezioni e longevità: «Voglio che il tempo si veda. Non mi interessa fermarlo, mi interessa vivere bene ogni anno che arriva».
Elena Santarelli compie 45 anni e decide di festeggiarli senza dichiarare guerra al tempo. Anzi. Mentre trascorre il compleanno tra le Dolomiti, a Cortina d’Ampezzo, insieme al marito Bernardo Corradi e ai figli Greta e Giacomo, la showgirl affida ai social una riflessione che va nella direzione opposta rispetto alla rincorsa all’eterna giovinezza: non vuole sembrare più giovane, vuole semplicemente invecchiare bene.
«Arrivo ai miei 45 anni con una consapevolezza che qualche anno fa non avevo: non voglio sembrare più giovane», scrive Santarelli. Una presa di posizione che diventa il punto di partenza per raccontare il suo rapporto con il corpo, il benessere e gli anni che passano.
Elena Santarelli a 45 anni: «Voglio che il tempo si veda»
Niente nostalgia per i vent’anni e nessuna ossessione per cancellare i segni dell’età. «Voglio invecchiare bene. Voglio che il tempo si veda, ma che si veda anche tutto quello che ho fatto per stare bene dentro questo tempo», spiega.
L’obiettivo, racconta, è sentirsi «forte, presente, curiosa, vitale», senza trasformare ogni compleanno in una battaglia contro il calendario. «Non mi interessa fermare il tempo. Mi interessa vivere bene ogni anno che arriva. Perché la longevità, per me, non significa aggiungere anni alla vita, bensì vita agli anni».
Un concetto, quello della longevità, che negli ultimi mesi è diventato centrale anche nel suo impegno sui social, dove attraverso il progetto Santa Longevity affronta insieme a esperti temi legati a nutrizione, attività fisica, bellezza e benessere.
La malattia del figlio Giacomo e il nuovo rapporto con il benessere
Dietro questo interesse c’è anche uno dei periodi più difficili attraversati dalla famiglia Santarelli-Corradi. Durante la malattia del figlio Giacomo, Elena ha raccontato di avere cominciato ad approfondire il funzionamento dell’organismo e il rapporto tra salute e stili di vita.
Da quell’esperienza è nato un interesse che oggi cerca di condividere con le donne che la seguono. «Per la prima volta sento di voler andare avanti con più consapevolezza. Non voglio sembrare necessariamente più giovane. Voglio stare bene nella mia età».
Il messaggio ha raccolto numerose reazioni anche tra amiche e colleghe. Antonella Clerici, Lorella Cuccarini, Giusy Versace e Melissa Satta sono tra coloro che le hanno fatto gli auguri. Caterina Balivo ha sintetizzato il suo pensiero con poche parole: «Sarà il nostro decennio più bello».
«Nessuna è perfetta»: Santarelli mostra anche le sue imperfezioni
La stessa filosofia riguarda il rapporto con il proprio corpo. Santarelli ha parlato più volte apertamente della ritenzione idrica alle ginocchia, un inestetismo che ammette di cercare spesso di nascondere nelle fotografie.
«Nelle foto cerco di nascondere la ritenzione perché non mi piace, ma un giorno ne ho postata una in cui fosse ben visibile e tante si sono stupite», ha raccontato. Poi il messaggio alle donne che la seguono: «Ragazze, nessuna è perfetta. Bisogna far pace con le proprie imperfezioni e lavorarci, se si vuole, senza impazzire».
Una dichiarazione particolarmente significativa per chi, come lei, ha costruito una parte importante della propria carriera anche sull’immagine. Il punto, secondo Santarelli, è ricordare che ciò che appare sui social non rappresenta necessariamente la realtà e che inseguire modelli di perfezione irraggiungibili rischia di trasformarsi in una corsa senza traguardo.
Il compleanno a Cortina con Bernardo Corradi e i figli
Per i suoi 45 anni Elena Santarelli ha quindi scelto la montagna e la famiglia. Lontana dal caldo estivo, ha trascorso la giornata a Cortina d’Ampezzo con Bernardo Corradi e i figli, iniziando i festeggiamenti con un pranzo destinato a proseguire fino alla sera.
Ma il regalo che sembra essersi fatta è soprattutto una nuova prospettiva sull’età. Non cancellare gli anni, non nasconderli e neppure fingere che non esistano. «Buon compleanno a me», conclude. A 45 anni Elena Santarelli non vuole tornare indietro: vuole stare bene nel tempo che sta vivendo.
Personaggi
Ilary Blasi e Bastian Muller, il giallo delle nozze a settembre: inviti introvabili, niente pubblicazioni e ora spunta l’ipotesi rinvio
L’agente storica di Ilary Blasi dice di non aver ricevuto alcun invito, le amiche più strette non saprebbero nulla e nei Comuni di Roma e Ravello non risultano pubblicazioni. Matrimonio segreto, depistaggio o nozze rinviate?
Doveva essere uno dei matrimoni più chiacchierati della fine dell’estate, ma adesso rischia di trasformarsi nel giallo del gossip di agosto. Ilary Blasi e Bastian Muller si sposeranno davvero il prossimo 13 settembre a Ravello? Fino a qualche settimana fa la data sembrava ormai acquisita, ma avvicinandosi al presunto giorno del sì emergono dettagli che rendono la storia decisamente meno certa.
Il primo riguarda proprio ciò che normalmente precede qualsiasi matrimonio: gli inviti. Secondo quanto emerso da un’indagine del Quotidiano Nazionale, alcune delle persone più vicine alla conduttrice non avrebbero ricevuto alcuna partecipazione e non sarebbero neppure a conoscenza di una cerimonia fissata per metà settembre.
Ilary Blasi e Bastian Muller, gli inviti che non si trovano
Tra le persone interpellate c’è Graziella Lopedota, storica agente e figura molto vicina a Ilary Blasi. Lopedota ha dichiarato di non aver ricevuto alcun invito e di non sapere nulla di nozze programmate per il 13 settembre.
Una circostanza già singolare, alla quale si aggiungerebbe la stessa risposta arrivata da alcune delle amiche più intime della conduttrice. Possibile che Ilary abbia organizzato un matrimonio mantenendolo segreto persino alle persone che le sono più vicine?
In teoria sì, soprattutto considerando la grande attenzione mediatica che accompagnerebbe l’evento. Ma c’è un secondo elemento che alimenta ancora di più i dubbi.
Nessuna pubblicazione di matrimonio a Roma e Ravello
Nei Comuni indicati come riferimento, Roma e Ravello, non risulterebbero al momento pubblicazioni di matrimonio. Un dettaglio importante nel caso in cui la coppia abbia intenzione di celebrare un rito civile con valore legale in Italia.
L’assenza delle pubblicazioni non esclude naturalmente altre possibilità. Ilary Blasi e Bastian Muller potrebbero aver scelto una cerimonia simbolica, un evento strettamente privato oppure modalità e tempi differenti rispetto a quelli circolati finora.
Ma sommando questo elemento agli inviti che nessuno sembra aver visto, la data del 13 settembre appare inevitabilmente meno solida.
La risata di Ilary Blasi e l’ipotesi del rinvio
La diretta interessata, come spesso accade quando il gossip la riguarda, non sembra avere alcuna intenzione di aiutare a risolvere il mistero. Alle indiscrezioni avrebbe reagito con una risata, invitando sostanzialmente a non credere troppo alle voci che circolano.
Nel frattempo settembre si annuncia impegnativo anche sul fronte professionale, con il ritorno televisivo della conduttrice. E così le ipotesi restano aperte: matrimonio organizzato in gran segreto, cerimonia simbolica lontana dalle procedure di un rito civile oppure semplicemente nozze rinviate.
Per capire se il 13 settembre a Ravello arriveranno davvero Ilary Blasi in abito bianco e Bastian Muller servirà ancora qualche indizio. Per ora, più che le partecipazioni, circolano soprattutto domande.
Personaggi
Cristina Chiabotto, che fine ha fatto l’ex Miss Italia: «Non sono sparita, faccio la mamma. E il “plin plin” mi perseguita ancora»
A quasi 40 anni l’ex reginetta di bellezza non rimpiange la televisione: due figlie, il marito Marco Roscio e il lavoro «quanto basta». E sul concorso che la rese famosa dice: «Non augurerei alle mie figlie di partecipare».
Cristina Chiabotto non è sparita. Ha semplicemente cambiato vita. A quasi ventidue anni dalla vittoria a Miss Italia 2004, che la trasformò giovanissima in uno dei volti più popolari dello spettacolo italiano, l’ex reginetta di bellezza racconta una quotidianità molto diversa: meno riflettori, più famiglia, due bambine e una carriera che oggi occupa soltanto lo spazio che lei ha deciso di concederle.
«Non sono sparita. Ho semplicemente cambiato dimensione. Navigo a vele spiegate nella seconda maturità», racconta in un’intervista al Corriere della Sera. Una dimensione fatta di «marito, figlie, lavoro quanto basta», senza nostalgia per gli anni nei quali passava da una trasmissione all’altra e collezionava campagne pubblicitarie e apparizioni televisive.
Da Miss Italia alla grande popolarità
Tutto cominciò nel 2004, quando Chiabotto vinse Miss Italia dopo essersi iscritta quasi per gioco. «Non pensavo di andare tanto lontano», ricorda. Da Salsomaggiore arrivò rapidamente alla popolarità, tra Ballando con le stelle, Controcampo, Le Iene, Scherzi a parte, Festivalbar e numerose campagne pubblicitarie.
«Quegli anni me li sono goduti fino in fondo, consapevole che fossero un colpo di fortuna», racconta oggi. Un successo arrivato quando era ancora molto giovane e che adesso guarda con maggiore distacco: «Nella prima dimensione mi trovavo bene ma ero più bimba, acerba, catapultata in un mondo abitato da adulti, forse non ancora pronta».
A cambiare definitivamente le priorità sono state soprattutto le figlie Luce Maria e Sofia, nate a tredici mesi di distanza. «Sarebbe stato impossibile occuparmi di loro mantenendo la mia attività con gli stessi ritmi». Da qui la scelta di fermarsi e organizzare la propria vita soprattutto intorno alla famiglia.
Cristina Chiabotto e l’incontro con Marco Roscio
Anche la storia con il marito Marco Roscio è legata a una delle grandi passioni di Chiabotto: la Juventus. I due si sono conosciuti allo stadio, durante una partita, nella tribuna Agnelli. «Nel frequentarlo mi ha colpito il suo essere testa e cuore», racconta. Dopo appena un anno erano già sposati.
Con una curiosità che Chiabotto rivela sorridendo: «Andrea Agnelli si vanta che sia merito suo».
Il passato sentimentale, invece, resta fuori dal racconto. Quando le viene chiesto del lungo rapporto con Fabio Fulco e di una precedente confessione su un tradimento subito, chiude rapidamente l’argomento: «Non le rispondo, pensiamo a cose belle».
Il «plin plin» che la perseguita ancora
C’è però un pezzo della vecchia Cristina Chiabotto dal quale sembra impossibile separarsi: gli spot dell’acqua minerale realizzati insieme ad Alessandro Del Piero. Una campagna durata anni e diventata talmente popolare da trasformare il «plin plin» in un tormentone.
«Quando andavo in bagno, c’era sempre qualcuno che fuori dalla porta gridava plin plin. E succede ancora», racconta.
Oggi si prepara ai quarant’anni allenandosi ogni giorno, tra camminate veloci e pesi, e guarda con occhi diversi anche il concorso che le regalò la celebrità. «È una manifestazione molto cambiata rispetto ai miei tempi. Prima era quasi un gioco». Tanto che, pensando alle sue bambine, arriva a una conclusione netta: «Non augurerei alle mie figlie di partecipare».
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