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Per molti antipatica e fissata col fisico: baci a tutti! Firmato Martina Colombari

Arrivata alle soglie dei 50, l’ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un’alimentazione sana, uno stile di vita semplice e legato alle cose che davvero contano. Infischiandone di chi la considera poco socievole…

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    Da Miss Italia 1991, elogiata ed invidiata dai media… a vittima di body shaming. Martina Colombari si racconta al Corriere, polemizzando con chi si riempie la bocca con valori come quello dell’inclusione e poi sparla delle persone che appaiono magre. L’occasione è il suo compleanno numero 49, festeggiato con un fisico che pare quello di una 16enne. Ma anche lei, monumento di forma smagliante al tempo che passa, è chiamata a confrontarsi – spesso in maniera aspra- con gli inevitabili cambiamenti sia nel corpo che nella mente. E che una vita da bella richiede un impegno quotidiano e una manutenzione costante, sul piano estetico, della salute e dello spirito.

    Immaginandosi anziana ha un’idea precisa

    Il tempo che scorre le permette un paragone semplice ed al contempo efficace: il nostro corpo va curato come una pianta. Lei guarda avanti e pensa agli anni che verranno: «Non voglio immaginare il mio essere anziana in una Rsa dove non capisco, dove non riesco a muovermi, dove sono costretta ad avere sempre una persona che mi accudisce. Ovvio che poi le malattie possono arrivare. Però io devo fare di tutto, se si parla di longevità bisogna parlare di salute. Vogliamo vivere più tempo, ma soprattutto in salute. Non è altro che dar più qualità alla nostra vita».

    L’importanza del test del dna

    Un esame che rappresenta uUn investimento sul proprio futuro, perché uno stile di vita sbagliato porta a tante patologie e malattie. Tutti e tutte una fine, però dipende da come vogliamo vivere questi ultimi anni di vita. E basterebbe fare un test del Dna che sappiamo benissimo che è il libretto delle istruzioni della nostra macchina, del nostro corpo. Un modo per conoscere benissimo che cosa è utile, che cosa devi mangiare e integrare, e che cosa devi evitare. Martina l’ha fatto e lo promuove con forza.

    La salute è il nostro vero patrimonio personale

    «Le persone devono riappropriarsi della loro salute. La si sottovaluta perché si intende salute uguale benessere, benessere uguale palestra, uguale quanto sono figa allo specchio. Non è niente di tutto questo. Si dà un significato troppo leggero alla prevenzione, e non ci rendiamo conto di quanto i cambiamenti ormonali sono importanti, l’insulina, la dopamina, le serotonina tutti questi ormoni hanno a che fare con la funzionalità del nostro organismo, regolano tutta la nostra vita».

    Il marito affettuosamente ironizza

    Il marito Billy Costacurta, ex gloria del Milan, la prende amorevolmente in giro su questo: «Mio marito mi chiede: “Dottoressa Martina che cosa devo prendere che mi sento questa cosa?”. Ma io non sono ipocondriaca, sono una persona che è consapevole che la vita è una. E che se vogliamo vivere in salute dobbiamo mettere in atto una serie di cambiamenti. Ho fatto il test dell’epigenetica perché il Dna è quello che tu hai geneticamente, ma l’epigenetica è come tu il tuo corpo e il tuo organismo reagiscono all’ambiente in cui vivono, dall’inquinamento, agli alimenti, a quello che respiri… Noi sottovalutiamo tutti questi test».

    Il “segreto” del legame con il suo Billy

    A proposito di matrimonio… il suo dura da 30 anni e il segreto si basa sulla quotidianità delle cose normali. Nessun eccesso da vip, vacanze a Riccione dov’è nata e dove la famiglia possiede uno stabilimento balneare. Non si è mai abituata ai compromessi, soprattutto a quelli sociali del “bel mondo”. Dichiara di non averne più voglia, lei la chiama maturità, consapevolezza di saper fare sane scelte, un sentimento che prima o poi arriva un po’ a tutti. Uno stile di vita che ti permette di eliminare gli eccessi.

    Cosa fare per stare bene

    Un’alimentazione corretta è la base, l’importante è non imporvvisare ma avvalersi di professionisti: «Cerco di mangiare sano in base a ciò che mi fa bene e ciò che assimilo perché la frase non è: noi siamo quello che mangiamo. La frase è: noi siamo quello che assimiliamo. Io non faccio una dieta, io ho uno stile, un regime alimentare. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia oppure online. No, devi lavorare un po’ come un sarto, non puoi beccare le diete su Instagram».

    Cos’è il mima diguno

    La dieta mima digiuno si basa sull’eliminazione dei cibi che stimolano la produzione di insulina e dell’ormone della crescita, prediligendo un basso apporto calorico. Stando ad alcune ricerche, si tratta di un modo per pemette di ripulire il corpo e di rigeneralo, modificandone il funzionamento profondo. La restrizione calorica avviene in modo calibrato, producendo effetti positivi su tutti i sistemi: immunitario, muscolare e nervoso.

    Raggiungere l’equilibrio contro la finta perfezione

    Martina non ama particolarmente i social: «Devi trovare il tuo equilibrio, perché altrimenti snaturi quella che è la tua sostanza e ti ritrovi a fare quello che gli altri vogliono da te, si aspettano da te e dopo un po’ è pesante soprattutto in questo momento, con questi social media che portano sempre al dover mettere in mostra questa finta perfezione».

    Se fossi più simpatica sarei meno antipatica

    L’ex modella è consapevole di non rappresentare un modello di empatia, soprattutto per il suo aspetto: «Eh, sono un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità, sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social. Ma io sono questo, è il mio Dna! E con la mia corporatura io mai potrò essere un 90-60-90 stile Cucinotta!».

    Anche se le sue radici sono conviviali

    Da romagnola ama le tagliatelle, il bicchiere di vino, lo stare insieme. Però l’eccessivo accanimento verso la sua magrezza la sta davvero stufando. E’ il cosiddetto body shaming: «Un corpo rotondo, robusto viene tollerato; un corpo magro invece diventa un cattivo esempio. E mi devono spiegare perché si parla tanto di inclusione, e poi se hai un corpo magro sei sempre una che non mangia, che vuol essere magra perché si vuol sentire più bella».

    Lei in pillole

    Nata a Riccione il 10 luglio 1975. A 16 anni, nel 1991, è stata eletta Miss Italia, incominciando a lavorare come modella per gli stilisti più importanti mentre si diplomava al liceo scientifico. Sempre in quell’anno ha debuttato al cinema nella commedia Abbronzatissimi, poi in Paparazzi e in Quello che le ragazze non dicono. Ha recitato in numerose serie televisive e, tra gli altri, nel musical La febbre del sabato sera. Ora è a teatro con lo spettacolo Fiori d’arancio. Da trent’anni ha una relazione con l’ex calciatore Alessandro Costacurta, sposato il 16 giugno 2004. Hanno un figlio, Achille che, come sappiamo, li fa un po’ disperare…

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      Personaggi

      Diletta Leotta vende il super attico di Milano: la trattativa è top secret e c’entra anche la privacy

      Dopo la nascita del secondo figlio Leonardo, Diletta Leotta e Loris Karius starebbero cercando una nuova casa. La vendita del prestigioso attico milanese, però, si svolgerebbe nel massimo riserbo, lontano da annunci pubblici e occhi indiscreti.

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        Diletta Leotta sarebbe pronta a cambiare casa e ad aprire un nuovo capitolo della sua vita familiare. Secondo quanto riportato da Vanity Fair, la conduttrice di DAZN avrebbe deciso di mettere in vendita il suo esclusivo attico nel centro di Milano, scegliendo però una strada molto lontana dai riflettori: nessun annuncio pubblico, nessun cartello e trattative condotte nella massima riservatezza.

        Una casa nuova per la famiglia di Diletta Leotta

        La decisione arriverebbe in un momento particolarmente importante per la vita privata della conduttrice.

        Lo scorso maggio la famiglia si è allargata con la nascita di Leonardo, secondo figlio avuto insieme al marito Loris Karius, dopo l’arrivo della primogenita Aria nell’agosto del 2023.

        Diletta e il portiere tedesco, sposati dal 22 giugno 2024, continuano oggi a dividersi tra Milano e la Germania. Mentre la giornalista porta avanti gli impegni televisivi con DAZN, Karius difende la porta dello Schalke 04, club con il quale ha conquistato la promozione in Bundesliga nella stagione appena conclusa.

        Una quotidianità costruita tra due Paesi e tre lingue – italiano, tedesco e inglese – che potrebbe richiedere spazi diversi rispetto al passato.

        Perché Diletta Leotta vuole vendere il suo attico

        Secondo la ricostruzione di Vanity Fair, la necessità di una casa più grande non sarebbe l’unico motivo della scelta.

        La conduttrice vorrebbe infatti proteggere maggiormente la propria vita privata, allontanandosi dall’attenzione costante di fotografi, droni, paparazzi e curiosi che negli anni hanno spesso seguito ogni suo spostamento.

        L’obiettivo sarebbe trovare un’abitazione capace di garantire una maggiore riservatezza, soprattutto ora che la famiglia è cresciuta e la serenità domestica rappresenta una priorità.

        Una vendita nel massimo riserbo

        Anche il modo in cui starebbe avvenendo la cessione dell’immobile confermerebbe questa volontà di discrezione.

        Sempre secondo Vanity Fair, non sarebbero comparsi cartelli “vendesi” né annunci pubblici riconducibili all’attico della conduttrice. Le trattative procederebbero esclusivamente attraverso canali riservati, evitando qualsiasi esposizione mediatica.

        Per Diletta Leotta, il cambio di casa rappresenterebbe così non soltanto un investimento immobiliare, ma anche la scelta di costruire uno spazio più protetto per la propria famiglia, lontano dai riflettori che da anni accompagnano la sua vita pubblica.

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          Personaggi

          Aurora Ramazzotti torna a emozionare con le foto inedite delle nozze e aggiunge il cognome del marito sui social

          Dopo tre giorni di festeggiamenti e la luna di miele alle Maldive, Aurora Ramazzotti continua a rivivere il giorno del sì con immagini mai pubblicate prima. Tra i dettagli spunta un maxi poster ispirato alla rivista Cioè e arriva anche una scelta simbolica: sui social compare ora il cognome del marito.

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            Il matrimonio è alle spalle da quasi un mese, ma per Aurora Ramazzotti il ricordo di quel giorno resta più vivo che mai. L’influencer è tornata su Instagram per condividere alcuni scatti inediti delle nozze celebrate il 4 luglio in Sicilia, regalando ai follower nuovi dettagli di una giornata che aveva già raccontato passo dopo passo, dagli originali inviti fino agli ultimi preparativi.

            Il maxi poster ispirato a Cioè conquista i social

            Tra le immagini pubblicate ce n’è una che ha subito attirato l’attenzione dei fan. Si tratta di un enorme poster realizzato sul modello della storica rivista Cioè, con Aurora ritratta in abito da sposa mentre mostra una copia del celebre magazine con un’espressione divertita e sorpresa.

            L’idea nasce da un dettaglio già noto agli invitati. La coppia aveva infatti scelto di ispirarsi proprio alla rivista cult degli Anni Novanta e Duemila per realizzare gli inviti di nozze. Dopo aver scoperto l’omaggio, la redazione di Cioè ha deciso di ricambiare con uno speciale servizio fotografico dedicato agli sposi.

            Nelle storie Instagram, Aurora ha mostrato anche alcuni retroscena dello shooting, spiegando che per quelle immagini ha indossato un abito diverso da quello scelto per la cerimonia.

            Aurora Ramazzotti aggiunge il cognome del marito

            Le fotografie non sono state l’unica novità. Gli utenti più attenti hanno infatti notato un cambiamento sul profilo social dell’influencer.

            Aurora ha deciso di affiancare al proprio cognome anche quello del marito, presentandosi ora come Aurora Ramazzotti Cerza. Una modifica discreta, ma significativa, che testimonia il desiderio di rendere il matrimonio parte integrante anche della propria identità pubblica.

            Un’estate ancora nel segno del matrimonio

            Dopo tre giorni di celebrazioni e una luna di miele trascorsa alle Maldive, Aurora e il marito continuano a custodire i ricordi del loro giorno più importante. Le nuove fotografie confermano quanto quell’esperienza sia ancora al centro dei loro pensieri e quanto i follower continuino a seguirne ogni aggiornamento.

            Non è escluso che nelle prossime settimane possano arrivare altri contenuti inediti. Del resto Aurora Ramazzotti ha sempre scelto di raccontare i momenti più importanti della propria vita con spontaneità, alternando emozione, ironia e un rapporto diretto con la sua community.

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              Personaggi

              Elisabetta Gregoraci regina dell’estate a Montecarlo: bikini, minidress e look impeccabili tra lusso, mare e momenti con Nathan Falco

              Dopo le tappe in Costiera Amalfitana e a Miami, la showgirl è tornata nella sua Montecarlo, dove trascorre un’estate all’insegna dell’eleganza e della famiglia. Dai bikini ai raffinati look in lino, fino ai momenti condivisi con il figlio Nathan Falco, ogni scatto racconta uno stile curato nei minimi dettagli.

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                Elisabetta Gregoraci continua a vivere un’estate da sogno nel Principato di Monaco. La showgirl calabrese, che da anni risiede stabilmente a Montecarlo, ha condiviso su Instagram una raccolta di immagini che raccontano le sue giornate tra mare, cene esclusive, passeggiate e relax. Il filo conduttore è sempre lo stesso: uno stile impeccabile, capace di adattarsi a ogni occasione senza perdere eleganza e personalità.

                Montecarlo diventa la passerella dell’estate

                Dopo le vacanze in Costiera Amalfitana e una breve parentesi a Miami in occasione del compleanno dell’ex marito Flavio Briatore, Elisabetta Gregoraci è tornata nella sua casa nel Principato. A fare da cornice alle fotografie sono gli scorci esclusivi di Montecarlo, tra terrazze affacciate sul mare, yacht, locali raffinati e il lungomare.

                Nel post pubblicato sui social, accompagnato dalla frase “Qualche giorno d’estate a casa”, la conduttrice mostra una vacanza fatta di piccoli momenti di relax e di tanti cambi d’abito, confermando ancora una volta la sua passione per la moda.

                Dai minidress al lino bianco: gli outfit che conquistano i social

                Tra i look più apprezzati spicca l’abito in seta con fantasia cachemire, annodato come una bandana, scelto per una serata dedicata alla pizza e dal gusto dichiaratamente mediterraneo.

                Per una passeggiata nel verde, Gregoraci punta invece su un raffinato completo total white composto da camicia e ampia gonna in lino, impreziosito da accessori color terracotta che aggiungono un tocco caldo e sofisticato.

                Non mancano gli abiti più sensuali. Per una cena in terrazza sceglie un minidress nero con corpetto scollato e dettagli trasparenti, mentre per un’altra serata opta per un romantico vestito a pois senza spalline, con ampia gonna ispirata alle silhouette degli Anni Cinquanta.

                Di giorno prevale invece la praticità. Pantaloncini in spugna dai colori fluo, canotta bianca e sneakers diventano la scelta ideale per affrontare il caldo senza rinunciare allo stile.

                Il bikini nero e il tempo trascorso con Nathan Falco

                Tra le immagini non potevano mancare quelle dedicate al mare. Elisabetta Gregoraci sfoggia un bikini nero dal design essenziale, composto da slip a vita alta e top sportivo, confermando la predilezione per modelli semplici ma sempre eleganti.

                Accanto a lei compare spesso Nathan Falco, il figlio nato dal matrimonio con Flavio Briatore, che ha recentemente compiuto sedici anni. Madre e figlio trascorrono insieme parte dell’estate, condividendo momenti di relax e complicità.

                Nei mesi scorsi Gregoraci aveva raccontato anche le sfide quotidiane dell’essere madre di un adolescente, spiegando quanto sia importante trovare il giusto equilibrio tra presenza e libertà. In occasione del sedicesimo compleanno del figlio aveva poi dedicato a Nathan un messaggio carico di affetto, definendo la sua nascita “il giorno più bello della mia vita”.

                Tra moda, vacanze e famiglia, l’estate di Elisabetta Gregoraci continua così a conquistare i social, dove ogni nuovo post diventa un concentrato di eleganza e lifestyle.

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