Personaggi
Per molti antipatica e fissata col fisico: baci a tutti! Firmato Martina Colombari
Arrivata alle soglie dei 50, l’ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un’alimentazione sana, uno stile di vita semplice e legato alle cose che davvero contano. Infischiandone di chi la considera poco socievole…
Da Miss Italia 1991, elogiata ed invidiata dai media… a vittima di body shaming. Martina Colombari si racconta al Corriere, polemizzando con chi si riempie la bocca con valori come quello dell’inclusione e poi sparla delle persone che appaiono magre. L’occasione è il suo compleanno numero 49, festeggiato con un fisico che pare quello di una 16enne. Ma anche lei, monumento di forma smagliante al tempo che passa, è chiamata a confrontarsi – spesso in maniera aspra- con gli inevitabili cambiamenti sia nel corpo che nella mente. E che una vita da bella richiede un impegno quotidiano e una manutenzione costante, sul piano estetico, della salute e dello spirito.
Immaginandosi anziana ha un’idea precisa
Il tempo che scorre le permette un paragone semplice ed al contempo efficace: il nostro corpo va curato come una pianta. Lei guarda avanti e pensa agli anni che verranno: «Non voglio immaginare il mio essere anziana in una Rsa dove non capisco, dove non riesco a muovermi, dove sono costretta ad avere sempre una persona che mi accudisce. Ovvio che poi le malattie possono arrivare. Però io devo fare di tutto, se si parla di longevità bisogna parlare di salute. Vogliamo vivere più tempo, ma soprattutto in salute. Non è altro che dar più qualità alla nostra vita».
L’importanza del test del dna
Un esame che rappresenta uUn investimento sul proprio futuro, perché uno stile di vita sbagliato porta a tante patologie e malattie. Tutti e tutte una fine, però dipende da come vogliamo vivere questi ultimi anni di vita. E basterebbe fare un test del Dna che sappiamo benissimo che è il libretto delle istruzioni della nostra macchina, del nostro corpo. Un modo per conoscere benissimo che cosa è utile, che cosa devi mangiare e integrare, e che cosa devi evitare. Martina l’ha fatto e lo promuove con forza.
La salute è il nostro vero patrimonio personale
«Le persone devono riappropriarsi della loro salute. La si sottovaluta perché si intende salute uguale benessere, benessere uguale palestra, uguale quanto sono figa allo specchio. Non è niente di tutto questo. Si dà un significato troppo leggero alla prevenzione, e non ci rendiamo conto di quanto i cambiamenti ormonali sono importanti, l’insulina, la dopamina, le serotonina tutti questi ormoni hanno a che fare con la funzionalità del nostro organismo, regolano tutta la nostra vita».
Il marito affettuosamente ironizza
Il marito Billy Costacurta, ex gloria del Milan, la prende amorevolmente in giro su questo: «Mio marito mi chiede: “Dottoressa Martina che cosa devo prendere che mi sento questa cosa?”. Ma io non sono ipocondriaca, sono una persona che è consapevole che la vita è una. E che se vogliamo vivere in salute dobbiamo mettere in atto una serie di cambiamenti. Ho fatto il test dell’epigenetica perché il Dna è quello che tu hai geneticamente, ma l’epigenetica è come tu il tuo corpo e il tuo organismo reagiscono all’ambiente in cui vivono, dall’inquinamento, agli alimenti, a quello che respiri… Noi sottovalutiamo tutti questi test».
Il “segreto” del legame con il suo Billy
A proposito di matrimonio… il suo dura da 30 anni e il segreto si basa sulla quotidianità delle cose normali. Nessun eccesso da vip, vacanze a Riccione dov’è nata e dove la famiglia possiede uno stabilimento balneare. Non si è mai abituata ai compromessi, soprattutto a quelli sociali del “bel mondo”. Dichiara di non averne più voglia, lei la chiama maturità, consapevolezza di saper fare sane scelte, un sentimento che prima o poi arriva un po’ a tutti. Uno stile di vita che ti permette di eliminare gli eccessi.
Cosa fare per stare bene
Un’alimentazione corretta è la base, l’importante è non imporvvisare ma avvalersi di professionisti: «Cerco di mangiare sano in base a ciò che mi fa bene e ciò che assimilo perché la frase non è: noi siamo quello che mangiamo. La frase è: noi siamo quello che assimiliamo. Io non faccio una dieta, io ho uno stile, un regime alimentare. C’è stato un periodo in cui i miei esami erano un po’ sballati, allora il professor Damiano Galimberti, che mi segue soprattutto nell’aspetto dell’integrazione e del dna, mi ha fatto fare una settimana di mima digiuno, ma non quelle diete che compri in farmacia oppure online. No, devi lavorare un po’ come un sarto, non puoi beccare le diete su Instagram».
Cos’è il mima diguno
La dieta mima digiuno si basa sull’eliminazione dei cibi che stimolano la produzione di insulina e dell’ormone della crescita, prediligendo un basso apporto calorico. Stando ad alcune ricerche, si tratta di un modo per pemette di ripulire il corpo e di rigeneralo, modificandone il funzionamento profondo. La restrizione calorica avviene in modo calibrato, producendo effetti positivi su tutti i sistemi: immunitario, muscolare e nervoso.
Raggiungere l’equilibrio contro la finta perfezione
Martina non ama particolarmente i social: «Devi trovare il tuo equilibrio, perché altrimenti snaturi quella che è la tua sostanza e ti ritrovi a fare quello che gli altri vogliono da te, si aspettano da te e dopo un po’ è pesante soprattutto in questo momento, con questi social media che portano sempre al dover mettere in mostra questa finta perfezione».
Se fossi più simpatica sarei meno antipatica
L’ex modella è consapevole di non rappresentare un modello di empatia, soprattutto per il suo aspetto: «Eh, sono un po’ sulle mie, perché apparentemente non sembro molto estroversa, un po’ anche per la mia fisicità, sono un po’ algida, per quella mia magrezza sottolineata tanto anche sui social. Ma io sono questo, è il mio Dna! E con la mia corporatura io mai potrò essere un 90-60-90 stile Cucinotta!».
Anche se le sue radici sono conviviali
Da romagnola ama le tagliatelle, il bicchiere di vino, lo stare insieme. Però l’eccessivo accanimento verso la sua magrezza la sta davvero stufando. E’ il cosiddetto body shaming: «Un corpo rotondo, robusto viene tollerato; un corpo magro invece diventa un cattivo esempio. E mi devono spiegare perché si parla tanto di inclusione, e poi se hai un corpo magro sei sempre una che non mangia, che vuol essere magra perché si vuol sentire più bella».
Lei in pillole
Nata a Riccione il 10 luglio 1975. A 16 anni, nel 1991, è stata eletta Miss Italia, incominciando a lavorare come modella per gli stilisti più importanti mentre si diplomava al liceo scientifico. Sempre in quell’anno ha debuttato al cinema nella commedia Abbronzatissimi, poi in Paparazzi e in Quello che le ragazze non dicono. Ha recitato in numerose serie televisive e, tra gli altri, nel musical La febbre del sabato sera. Ora è a teatro con lo spettacolo Fiori d’arancio. Da trent’anni ha una relazione con l’ex calciatore Alessandro Costacurta, sposato il 16 giugno 2004. Hanno un figlio, Achille che, come sappiamo, li fa un po’ disperare…
INSTAGRAM.COM/LACITYMAG
Personaggi
Achille Lauro tra amore e futuro: “Sogno il matrimonio e una famiglia numerosa”
Il cantautore romano, single dichiarato, riflette su relazioni, fascino e desideri per il domani: «Vorrei costruire qualcosa di sano e duraturo».
Mentre a Sanremo portava in scena l’amore assoluto, quello vissuto con l’intensità degli anni giovanili, Achille Lauro lasciava il pubblico con un interrogativo: chi occupa oggi il cuore del cantautore romano? La risposta, arrivata con la consueta schiettezza durante un’intervista a Le Iene, è semplice: «Lo posso dire? Sono single».
Nonostante la riservatezza che da sempre caratterizza la sua vita privata — «Io la nascondo bene», aveva confessato già nel 2021 a Domenica In — qualche dettaglio è emerso negli anni. Nel 2019 raccontava di essere “fidanzato da tanto tempo”, ma la storia sembra essersi conclusa.
Sul fascino che esercita, Lauro taglia corto: «Sono gentile». All’inviato Nicolò De Devitiis ha anche rivelato di aver trascorso la serata inaugurale del Festival “parlando con belle ragazze”, pur restando vago su eventuali flirt sanremesi: «Quando non siamo in gara, volendo, potremmo… Forse sì, en passant».
Per il cantautore, l’amore autentico è «volere il bene dell’altro» e sapersi anche dire addio. Ma è soprattutto un progetto da costruire: «Credo che il matrimonio sia molto difficile, un lavoro, un atto di coraggio. Devi proprio volerlo». Lontano da qualsiasi atteggiamento disilluso, ammette: «Non sono uno che dice di non volersi sposare o di non volere una famiglia. Anzi, mi piacerebbe tantissimo… anche quindici figli! Quando sarà il momento, voglio scegliere la persona giusta e creare qualcosa di sano che duri».
Al momento, però, la “persona giusta” resta un’idea. Nei mesi scorsi era circolata la voce di una frequentazione con Giulia Toscano, sorella della cantante Sarah Toscano e sua collega a Sanremo 2025. I due erano stati avvistati in una discoteca milanese e poi a Napoli, dopo la finale di X Factor. Ma la stessa Sarah ha ridimensionato i rumors: «Lei è il mio avvocato. Partecipiamo a tanti eventi e conosciamo molte persone. Non mi pare ci sia niente di più».
Così, tra musica, palchi e interviste, Achille Lauro resta fedele alla sua arte e al suo stile: enigmatico, affascinante e con lo sguardo sempre proiettato al futuro. Un futuro che, se dipendesse da lui, avrebbe il rumore delle risate di molti figli e la solidità di un amore vero.
Personaggi
Elisabetta Gregoraci insieme al figlio Nathan Falco conquistano gli USA
Tra momenti familiari, colazioni americane e atmosfera da “cowgirl”, Elisabetta Gregoraci mostra sui social un legame solido con il figlio Nathan Falco. “Mi piace questo rapporto mamma-amica — racconta — e spero di mantenerlo anche quando crescerà”.
Elisabetta Gregoraci continua il suo tour americano con una tappa che unisce affetti, viaggi e motori. Dopo qualche giorno trascorso a New York insieme al figlio Nathan Falco Briatore, la conduttrice è volata ad Austin, in Texas, dove ha assistito al Gran Premio di Formula 1. Un viaggio che unisce famiglia e lavoro, ma anche un’occasione per mostrare, ancora una volta, la serenità ritrovata nel rapporto con l’ex marito Flavio Briatore e il forte legame con il figlio.
Dalla Grande Mela al Texas
Sui social, Gregoraci ha condiviso una serie di scatti che raccontano la seconda parte del viaggio: sorridente nel paddock del Circuit of The Americas, accanto a Flavio Briatore e Nathan Falco, con la didascalia “Cowgirl mood in Austin with my family”. Un look texano, tra cappello a tesa larga e stivali, per una giornata in famiglia sotto il sole del Texas.
Solo pochi giorni prima, la conduttrice era apparsa sui social immersa nella magia di New York. Le foto, pubblicate su Instagram, la ritraevano tra le luci di Manhattan e il ghiaccio del Rockefeller Center, dove si è concessa qualche ora di pattinaggio insieme al figlio. “Colazioni abbondanti, passeggiate e tanto tempo insieme”, ha scritto, raccontando momenti di complicità madre-figlio che hanno incantato i fan.
Un legame profondo con Nathan Falco
Non è un caso che Elisabetta Gregoraci dedichi gran parte del suo tempo libero al figlio. In un’intervista a Verissimo, la conduttrice aveva spiegato: “Mi piace questo rapporto che ho con lui, spero di mantenerlo. Non sarà facile, ma questo legame un po’ mamma-amica a me piace tantissimo”.
Nathan Falco, oggi quattordicenne, vive stabilmente a Montecarlo con il padre Flavio Briatore, ma la madre fa di tutto per esserci. “Riesco a vederlo tutti i weekend — ha raccontato — e quando non posso, prendo un volo e lo raggiungo a Ginevra. Ci concediamo una cena, una passeggiata, un momento solo nostro. Bisogna lasciarli andare, ma restando presenti. I figli non sono solo nostri: devono fare le loro esperienze, crescere, sbagliare. Lui è precoce in tutto, e questo mi rende orgogliosa e un po’ nostalgica insieme”.
Una famiglia moderna e serena
Da anni Elisabetta e Flavio Briatore mostrano di aver costruito un equilibrio affettivo maturo, lontano dalle tensioni del passato. Le immagini di Austin — i due seduti fianco a fianco nel paddock, insieme al figlio — testimoniano una complicità familiare che resiste al tempo. “Per Nathan la cosa più importante è vederci sereni — ha detto Gregoraci —, e credo che questo lo faccia stare bene”.
L’imprenditore e la showgirl si erano sposati nel 2008, separandosi nel 2017, ma mantenendo un rapporto cordiale per il bene del figlio. Entrambi, oggi, condividono la volontà di offrirgli un’infanzia equilibrata, tra studio, sport e viaggi.
Tra carriera e vita privata
Elisabetta Gregoraci, oggi 44 anni, continua a dividersi tra televisione e impegni internazionali. Dopo aver condotto Battiti Live e partecipato a diversi format televisivi, si dedica anche a progetti legati al lifestyle e alla moda, spesso condivisi con la sua community social.
Ma la priorità resta sempre la famiglia. “Ho imparato che non serve essere perfetti — ha confidato di recente —, ma esserci davvero. Nathan è la mia forza e il mio punto fermo”.
Un diario social tra affetto e libertà
Il viaggio americano è solo l’ultimo capitolo di una relazione madre-figlio che cresce, si evolve e affascina i follower. Le immagini tra New York e Austin raccontano non solo luoghi da cartolina, ma un rapporto autentico, fatto di piccoli gesti, sorrisi e libertà condivisa.
Forse è proprio questo il segreto della loro serenità: vivere il tempo insieme come un dono, senza ruoli rigidi ma con tanto affetto. E guardando le foto di Elisabetta, Flavio e Nathan nel paddock texano, una cosa appare certa: il loro è un team che funziona, anche lontano dalle piste.
Personaggi
Fedez si racconta senza filtri: “L’acqua è più profonda di come sembra da sopra”
Nel suo libro-confessione edito da Mondadori, il rapper ripercorre gli anni più intensi della sua vita tra successo, crisi personali e il difficile equilibrio con Chiara Ferragni.
Un primo piano del suo volto, frammentato come uno specchio rotto: così Fedez ha scelto di presentarsi sulla copertina del suo libro L’acqua è più profonda di come sembra da sopra, edito da Mondadori e in uscita a fine ottobre. Un titolo simbolico, che racchiude la promessa di un racconto intimo e sincero. Il rapper di Rozzano, 36 anni, ha annunciato il progetto con un post su Instagram. Spiegando di aver sentito il bisogno di “mettere ordine tra le onde” della sua vita.
Nel volume, Fedez affronta con tono diretto e spesso amaro le fasi più delicate del suo percorso umano e artistico. Un racconto che spazia dal successo musicale agli anni del Festival di Sanremo, fino alle fragilità personali e ai momenti di crisi affrontati negli ultimi tempi. “Scrivere mi ha permesso di respirare per la prima volta sott’acqua,” confessa il cantante, sottolineando come la scrittura sia stata una forma di terapia dopo periodi di instabilità psicologica e fisica.
Ma il libro non poteva prescindere da uno dei capitoli più complessi e mediaticamente seguiti della sua vita: il matrimonio con Chiara Ferragni. Fedez non si nasconde e racconta con lucidità il logoramento di una relazione vissuta sotto i riflettori. “Le nostre differenze emergevano come iceberg pronti a far affondare la nave,” scrive in un passaggio riportato in anteprima. “Durante il matrimonio ho frequentato figure insopportabili. Una confezione bellissima che puzzava di marcio.”
Parole che descrivono la sensazione di estraneità vissuta dal rapper nei confronti dell’ambiente milanese legato alla moda e al jet set: “Avevo accettato passivamente di far parte di quel mondo. Di frequentare architetti superfancy, designer, creativi iperinseriti. Tutta gente bellissima da fuori, ma per me, dentro, puzzavano tutti.” Fedez rivendica così il valore dell’autenticità: “Preferisco chi si mostra per quello che è, anche con i suoi difetti, piuttosto che chi si nasconde dietro un’apparenza perfetta.”
Nel libro non mancano riflessioni anche sull’azienda di Chiara Ferragni, un universo che Fedez descrive come “una sorta di Rotary Club dorato”. “Trattavo tutti come tratto gli snob: peggio di come loro trattano gli altri,” ammette con ironia. “Mi annoiavano le loro conversazioni su chi va a letto con chi, o sul designer licenziato di turno. Non li guardavo nemmeno in faccia. Oggi sono una persona più normale: se vado a una cena, parlo con la gente. Prima vivevo solo nel mio telefono.”
Il libro nasce, racconta l’artista, dopo l’esperienza del Festival di Sanremo 2024, dove aveva portato il brano Battito: “È stato il punto di svolta. Lì ho capito che gli errori che non affronti tornano sempre, finché non li riconosci davvero.” Da quella consapevolezza è nato il desiderio di mettere per iscritto la propria storia, senza filtri né costruzioni.
Con L’acqua è più profonda di come sembra da sopra, Fedez sembra voler chiudere un capitolo e aprirne un altro. Un percorso di introspezione che va oltre la cronaca di una separazione o la confessione di un artista di successo: è la storia di un uomo che cerca di capire se stesso.
In un panorama mediatico spesso dominato dalle apparenze, la sua voce suona come un invito alla vulnerabilità. “Non c’è niente di più difficile,” scrive, “che guardarsi davvero dentro. Ma è l’unico modo per non affogare.”
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