Le feste portano gioia e qualche chilo di troppo? Ecco come tornare in forma senza stress, puntando su alimentazione bilanciata, attività fisica e rimedi naturali
Le feste natalizie sono sinonimo di gioia, famiglia e... chili di troppo? Non per forza! Scopri come affrontare le abbuffate senza rinunciare al piacere del cibo...
Natale, Capodanno... e la solita ansia da cibo in più. Ma è davvero necessario privarsi di tutto durante le feste? Una nutrizionista ci svela la verità...
Un dolce come panacea per perdere peso? La "dieta del panettone" promette miracoli, ma è davvero possibile dimagrire mangiando solo pandoro e dolci natalizi? Scopriamo perché...
Dalla separazione con Buffon al nuovo matrimonio con Nasi, un percorso di rinascita fisica e personale: «Mi sono rimessa in forma, ma non faccio propaganda».
I bevitori di birra hanno una dieta di qualità inferiore, sono meno attivi e hanno maggiori probabilità di fumare sigarette rispetto alle persone che bevono vino...
Monica Bellucci, a 60 anni, è ancora un'icona di bellezza. Il suo segreto? La "regola del 5", una routine fatta di pasti equilibrati, nessuna ossessione per...
Arrivata alle soglie dei 50, l'ex modella Martina Colombari ha le idee molto chiare sul tempo che passa e su come affrontarlo al meglio: con un'alimentazione...
Chi non ha mai provato una dieta fai da te, trovata su un magazine o suggerita da un'amica? La tentazione di perdere peso in fretta è...
Utilizzare le verdure di stagione non solo arricchisce la nostra alimentazione, ma è un modo semplice per mantenere il corpo sano e soddisfatto. Ecco come preparare...
